肌肤保养步就是清洁，清洁皮肤最重要，但却有不少人犯一些错误，而且在选择洁面产品上，调查显示，多数人都是根据感觉或者自己的一点判断来选择，今天就比较精确的教大家如何洁肤，如何选择洁肤产品。
◎做好肌肤的清洁工作
我们的肌肤含有一定的水分和油分，其中的油分能帮助肌肤锁住水分，但同时也会吸附空气中的灰尘颗粒及其他污垢。也就是说，空气的污染程度越高，肌肤就越容易变脏。同样的原理，我们使用的所有保湿面霜或营养面霜也会将污垢聚集在肌肤上。另外，肌肤表面的汗液蒸发后，盐分和废物颗粒也会存留在肌肤表层。如果不及时死皮，同样会积聚粉尘和污物。
如果不及时肌肤上的污物，不仅会使肌肤看起来暗淡无光，还会导致污物阻塞毛孔，引发粉刺和黑头。如果你有化妆的习惯，尽管妆化得很薄，化妆品中含有的油脂和色素颗粒同样会增加肌肤的负担。
因此，清洁是所有肌肤护理的基本要求，不论你属于哪种肤质，清洁永远是肌肤保养最重要的一个环节，否则便无法改善肤质。
◎怎样选择洁肤产品
洁肤产品大致分为三种类型：固体型、液状泡沬型、黏稠的霜剂。自己究竞该选择哪种呢？最重要的是看洁肤产品的成分。美容专家认为：纯植物护肤品最能亲近肌肤，因为纯净的植物精油和萃取物制成的洁面产品温和无刺激而且去污能力非常强，不含有破坏肌肤自然机能的化学成分。
早晨：
产品选用：选择一种清爽的含有草药成分的洁肤霜，或者天然植物香皂，但一定要适合自己的肤质。
清洁目的：洗去在夜间积累的肌肤自然分泌物、污垢和残余的晚霜。
晚上：
产品选用：选择一种牛奶洗液或洁面霜(也可以自制），将可溶性污物洗去，然后涂上适合自己肌肤的植物精华素和精油，最后再用植物皂或温和的化妆水重新清洗一次。
清洁目的：洗去皮脂分泌物和化妆留下的痕迹。
白天：
产品选用：在肌肤上喷洒少量的化妆水（选择不含酒精成分的，或者自己调配)即可。
清洁目的：多余油脂及肌肤上粘留的灰尘及其他污物。