脆弱的发质夏季如何呵护?

2012/7/17 5588.TV美妆百科

在中医里,有一套很完整的理论针对头发保养,。下面就教你如何有效的护理脆弱的头发。

外养之法:动动手

“发宜多梳”这是从古至今被养生专家们一直提倡的最简单的养发方法。梳头,可以疏通气血,改善头部的血液循环,使头发得到滋养,发根牢固,头发光润,更能达到明目,缓解头痛,健脑提神,等多种对人体有益的功效。

你会正确的梳头吗?

正确做法:是由前向后,再由后向前;由左向右,再由右向左,如此循环往复,梳头数十次或数百次,最后把头发整理,梳到平滑光整为止。时间一般在清晨,午休或者就寝前。梳头时可结合手指按摩:将双手十指自然分开,用指腹或指端从额前发际向后发际,做环状揉动,然后再由两侧向头顶揉动按摩,用力均匀一致,一般坚持反复做36次,至头皮发热为度。

泡泡药

中药洗浴也是很常用的一种很有效的美发方法,直接作用于皮肤组织和头发,可以很好的达到美发保健,健发的作用哦。另外,在用药同时结合上文提到的按摩,不仅促进头发血液循环的作用,也有利于吸收。

1、猪胆汁:猪胆一枚,把胆汁倒入水中,用此水洗头,发干后抹适量的猪胆汁及乳香油。可清热,润发生辉。

2、菊花散菊花60克,蔓荆子、侧柏叶、川芎、桑白皮、白芷、细辛、旱莲草各30克,八味共捣粗末,备用。每次用药60克,加水三大碗,煎至两大碗,去渣沐发,每日1次。可止痒,凉血。

3、长发滋荣散:生姜皮、人参各30克。将生姜皮焙干,再将其与人参共捣为细末。用鲜姜切断蘸药末涂擦脱发处,隔日1次。外用涂擦患处,有血,养发根,生须发作用,可治脱发之症。

中医认为“有诸内,必形诸外”,任何一种病理现象都可以找到其内在的原因。因此,要想有一头乌黑亮丽的头发,离不开内外兼修,内调外养并重的护发之法。

内调之食疗方

现代人的主食消费量越来越少,俗话说得好:“得谷者昌,失谷者亡。”主食地位的改变,一个明显的危害就是导致维生素B1的缺乏,从而也对我们秀发的生长和滋润构成了威胁。而日常饮食的多样化,合理搭配,保持体内酸碱的平衡,对健发,美发,防止头发早衰有重要的作用。

一般来说,一个成年人每日粮食的摄入量最少不能低于300克。促进头发生长和滋润护发的其它养发食物还有:各种动物的肝脏、奶、鱼、芝麻、核桃仁、花生、香蕉、鸡蛋、豆类、枸杞、海带、紫菜、红枣、黑豆、山药等,以及西红柿、土豆、菠菜等新鲜蔬菜和水果。

食材提示:芝麻 核桃

自古以来,芝麻就被认为是极佳的保健美容食品。“黑芝麻,白发令黑,九蒸晒、枣肉丸服”是说把黑芝麻,蒸过之后晒过,反复九次,再连同黑枣肉混合成药丸状服用,可令白发变黑。现代研究,黑芝麻的神奇功效在于它含有的维生素E居植物性食品之首。维生素E能促进细胞分裂,推迟细胞衰老,常食可抵消或中和细胞内衰物质“游离基”的积累,起抗衰老和作用。

核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。核桃是食疗佳品。无论是配,还是单独生吃、水煮、作糖蘸、烧菜,都对预防保健有良好的功效,经常食用,可增强人体细胞的活力,防止动脉硬化,并能使人延缓衰老。

简单食疗法:用黑芝麻500克,核桃仁200克,白糖200克,茶适量。用法:黑芝麻、核桃仁拍碎,糖10克,用茶冲服,可达到乌发美容的效果。

美业圈的微信公众平台1
您留言,我回电,加盟好项目!

我已阅读并同意《火爆化妆品招商网代理商服务条款》)

温馨提醒:找产品,多留言,多咨询降低投资风险!为保障您的利益,建议先考察,再合作!

十七年火爆聚势新媒体,六重豪礼助落地!
十七年火爆聚势新媒体,六重豪礼助落地!

推荐阅读:法素茜套盒系列

百科知识

推荐产品

刘医世家寒湿十八味足浴包 刘医世家寒湿十八味足浴包 媛奈皙水光皮脂膜霜 100g 媛奈皙水光皮脂膜霜 100g 中药雪莲护垫 中药雪莲护垫 姜生健·草本养护祛屑洗发露 姜生健·草本养护祛屑洗发露 玫颜堂寡肽平衡液套 玫颜堂寡肽平衡液套 臻美公主护肤套盒 臻美公主护肤套盒 恋丽肤多肽舒缓精华液 恋丽肤多肽舒缓精华液 法璐姿祛痘水点痘水 法璐姿祛痘水点痘水 萌娜塔控颜霜 萌娜塔控颜霜 朵旎-羊胎素淡纹冻干粉 朵旎-羊胎素淡纹冻干粉 黄金精油 黄金精油 依思佩尔青春焕颜细纹组合 依思佩尔青春焕颜细纹组合 伊洛菲嫩肤角质啫喱 伊洛菲嫩肤角质啫喱 顺锦之堂胸部舒韵丽人套(胸部) 顺锦之堂胸部舒韵丽人套(胸部) 达米安娜男性助勃延长精华 达米安娜男性助勃延长精华 诗维蓝黛维肌焕肤喷雾 诗维蓝黛维肌焕肤喷雾 氢氧大气泡皮肤管理仪 氢氧大气泡皮肤管理仪 倍美乐健小咖条 倍美乐健小咖条 娇柏氏韵养精华油 娇柏氏韵养精华油 姿尚莱美颜卸妆乳 姿尚莱美颜卸妆乳 凝澜美肌水润臻颜套 凝澜美肌水润臻颜套 中养大麦青汁 中养大麦青汁 皓扬灯泡肌亮肤霜 皓扬灯泡肌亮肤霜 防脱育发 防脱育发 蝶梦皙肌活冰肌水 100ml 蝶梦皙肌活冰肌水 100ml 柏妢柏蜗牛美肌润颜霜 200g 柏妢柏蜗牛美肌润颜霜 200g MSC&iPSc  双胶原蛋白焕颜次抛精华液 MSC&iPSc 双胶原蛋白焕颜次抛精华液

靓发经百科

新品推荐

爱诺多效精华液爱诺多效精华液 爱诺烟酰胺多效保湿油爱诺烟酰胺多效保湿油 爱诺桂花滋润花瓣水爱诺桂花滋润花瓣水 爱诺玫瑰亮肤花瓣水爱诺玫瑰亮肤花瓣水 爱诺薰衣草舒缓花瓣水爱诺薰衣草舒缓花瓣水 爱诺舒缓紧致水润爽肤水爱诺舒缓紧致水润爽肤水 爱诺舒缓滋养紧致眼精华爱诺舒缓滋养紧致眼精华 爱诺舒缓弹润保湿柔肤水爱诺舒缓弹润保湿柔肤水 爱诺男士舒润水凝露爱诺男士舒润水凝露 爱诺烟酰胺去角质慕斯爱诺烟酰胺去角质慕斯 爱诺保湿美皙嫩肤水爱诺保湿美皙嫩肤水 爱诺洋甘菊补水舒缓植物纤维面膜爱诺洋甘菊补水舒缓植物纤维面膜 爱诺补水库沁润植物纤维面膜爱诺补水库沁润植物纤维面膜 爱诺黄金酵母舒润保湿眼精华爱诺黄金酵母舒润保湿眼精华 爱诺黄金酵母润采柔肤水爱诺黄金酵母润采柔肤水 爱诺黄金酵母润泽保湿水爱诺黄金酵母润泽保湿水 爱诺玻尿酸明眸紧致眼精华爱诺玻尿酸明眸紧致眼精华 爱诺芦荟灵芝焕亮精华水爱诺芦荟灵芝焕亮精华水 爱诺芦荟多效菁萃舒缓凝露爱诺芦荟多效菁萃舒缓凝露 爱诺芦荟多效菁萃保湿肌底油爱诺芦荟多效菁萃保湿肌底油

客服中心

客服中心

【长按指纹】识别图中二维码
  或搜公众号huobao5588tv关注

十七年火爆,六重豪礼,聚焦新媒体! 点击客服咨询