晚睡似乎成了一种普遍的习惯，现在很多都市丽人都是夜猫子一族，熬夜加班、泡吧如同家常便饭，长期的睡眠不足给肌肤带来了众多困扰，即使是用再多的粉底也难掩肌肤疲态。
睡眠对于女性维持美丽是非常重要的，可以说“睡美人”是众多美容大师一致公认的护肤定律。睡眠不足除了肌肤老化之外，很多的新陈代谢作用，都是在睡眠期间进行的，要是睡眠不足的情况，身体的机能运作失调，很多毒素就会沉积在体内，无法被排除，久而久之，肌肤会出现青春痘、斑点，严重时甚至会有大片的黑斑，这是因为肝功能失调，毒素在脸部造成的伤害。如何拯救“晚睡族”的面子问题刻不容缓，护肤达人关于熬夜肌肤问题的急救方法，还在为熬夜而烦恼的你千万不要错过哦。
熬夜给肌肤带来的伤害要怎么补救？
熬夜伤害肌肤
熬夜对肌肤的伤害1、油脂分泌过量
油脂分泌异常
经常睡眠不足，会使皮肤自身的新陈代谢发生变化甚至紊乱，从而导致肌肤油脂分泌异常，过多油腻如果无法被及时清洗掉，则会引发一系列的肌肤问题。往往在此时，你会觉得两颊十分干燥，而T字带和额头、下颌却因出油过多而阻塞毛孔，导致毛孔粗大，生出痘痘和粉刺。
解决方案：面对油脂过量的问题，我们可以采用一些立竿见影的方法，譬如洁面。很多控油洗面奶都能起到较好的控油效果，而且洗面奶可以疏通毛孔，在抑制油光的同时减少痘痘和粉刺.
熬夜对肌肤的伤害2、肌肤干燥缺水
补水与锁水
肌肤没有得到正常的休养，会影响到自身的锁水机能，使皮肤严重缺水，同时，因无法保证氧分的供应，皮肤会营养不良，导致干燥、脱屑甚至细纹等状况出现。
解决方案：肌肤缺水，则需要通过补水与锁水两个步骤，补水爽肤水在帮助肌肤二次清洁的同时，能够为
肌肤注入大量水份，然后再通过乳液锁住水份。这类产品应该选择质地轻薄，含油量较少的。