导语：很多人总是在秋天的时候进行身体的护理，比如：去角质、保湿护肤等等，如何的做好一些身体护理和防护功课呢？今天小编就给大家一些建议和意见。
◇身体护理一：一周去两次角质
初秋季节，身体也极容易堆积角质，而去角质不仅能深层清洁，还可以去除老废皮脂，加速肌肤对护肤品的吸收，可以使用磨砂颗粒在身体皮肤表层来回揉搓去角质，不过去角质的动作要轻一些哦，以免伤害肌肤。
◇身体护理二：涂抹精华
对于脖颈、腹部这种地方来说，普通的身体保养乳液并不能解决肌肤问题，只有使用抗皱精华才能解决此处的深层皱纹，不让肌肤泄露你的年龄。
◇身体护理三：使用身体按摩油
秋天肌肤已经开始变得有些干燥，这时用身体按摩油就是个不错的选择哦。身体按摩油以油份为主，拥有比乳霜更好的锁水效果，非常适合在极干燥的部位局部使用，比如脚后跟和手肘。只要在皮肤上轻轻按摩，就可以滋润这些皮肤薄的部位，让肌肤水水嫩嫩的。
◇身体护理四：滋润脚指头缝
润肤时别忘记了脚指头缝，这里容易干裂。而且如果清洁不够干净，容易长生脚气。所以用乳液润肤时，别忘了脚指头缝也需要滋润哦。
◇身体护理五：身体防晒
不要以为秋天到了就可以不用防晒了，秋天太阳虽减弱了一点，但紫外线依然强烈得很，而且秋天空气中的离子层较夏天稀薄，紫外线反而更容易穿透进入肌肤表层，手与脚经常暴露在阳光下可是很容易晒黑和出现细纹的哦，所以防晒还是秋天护肤重点之一。不过选择防晒指数SPF和PA值不要太高，如果不用长时间在户外，大约SPF10，PA+的防晒霜就可以了。