导语：网络上有很多护肤清洁的一些方法和技巧，但是不知道这些方法到底效果如何，有没有可信度，今天小编搜罗了一些护肤清洁的真真假假，让你擦亮双眼。
传言一：经常使用清洁鼻贴只会导致毛孔更粗大
判断：FALSE
正解：毛孔如果长期存在老化角质和多余皮脂，就容易形成黑头，并导致毛孔粗大。对于黑头与毛孔中的污垢，具有深层清洁功效的鼻贴可以深层洁肤和并吸附毛孔中的多余油脂。但是如果长时间置粗大毛孔于不顾，由于受到重力和紫外线的双重作用，毛孔极易扩张，最终无法恢复到原来的紧致状态。此外，经常用鼻贴处理毛孔中分泌出的皮脂，也可以起到防止毛孔变粗大的效果。一周1-2次的定期毛孔深层清洁和鼻贴护理对于改善毛孔与预防黑头非常有效果。
代表单品：碧柔毛孔清洁黑鼻贴
美容编辑推荐理由：保留了原先鼻贴受欢迎的原有特点，同样采用了鼻形服帖切口设计，能轻松清洁毛孔内的黑头，持续使用可帮助毛孔变得不明显。此外，这款鼻贴采用全新黑色贴纸，更容易看清被拔出的黑头。
传言二：用淘米水洗脸能让肌肤变得更白皙
判断：TRUE
正解：大米，尤其是米糠中含有丰富的维生素和矿物质等多种营养成分，因而淘米水中也含有同样的营养物质。而用淘米水洗脸护理敏感型肌肤更加是十分有效的方法，其温和质地对肌肤不仅不会产生任何副作用，而且淘米水中所含有的丰富营养物质还具有美白肌肤的作用。虽然无法与专业美白产品与美容科技相媲美，但将价格低廉的淘米水化废为宝用于美容，还是不妨一试的。
代表单品：旁氏米粹润白洁面乳
美容编辑推荐理由：富含米粹精华液，非常温和，适合任何肤质使用，特别是干燥、暗哑的皮肤，泡沫细腻丰满，大米精粹的美白保湿洁面配方能够深度清洁肌肤的同时美白保湿肌肤。
传言三：敏感型肌肤使用婴儿专用护肤品
判断：FALSE
正确：婴儿的皮肤由于较差，容易产生过敏性皮炎。市场上的baby护肤品所含的成分，与成人产品的差别在于所含的成分更温和低刺激，极少引发过敏症状。但是对于敏感型皮肤并不一定适用，皮肤科医生们推荐使用不含有或含极少量容易引发过敏反应的表面活性剂、香料、酒精、防腐剂等成分的产品，而即使是在婴儿专用产品中，也有不少是含有此类成分的，所以还是要慎用，不妨改用敏感肌肤专用的护肤产品。
代表品牌：雅漾，理肤泉
美容编辑推荐理由：雅漾、理肤泉都是着名的药妆品牌，它们有专门针对敏感肌肤的一大系列产品，Avne活泉水和理肤泉温泉水都取自天然，很温和，非常适合敏感肌肤使用。
传言四：矿物油和酒精都是肌肤的大敌
判断：FALSE
正解：很多人都谈酒精色变，谈矿物油恐惧，其实大家都误会酒精和矿物油了。酒精蒸发时会带走肌肤表面的一些水分油分，同时还可以消炎杀菌，所以，尤其对于还在发痘的肌肤来说，酒精成分还是有作用的。但是，之所以大家怕酒精，那是担心酒精会造成皮肤的干燥与刺激。很多化妆水、爽肤水都是含有酒精的，为的是其再清洁和收敛的作用。
矿物油不会伤害皮肤的证明就是婴儿油，婴儿油基本都是矿物油组成。现在最多含有矿物油的妆品就是卸妆油，但是卸妆油中同时含有乳化剂，碰到水就乳化了，这个时候，其实矿物油本身的结构已经改变了，已经不具有危害啦。但是有些质量差的卸妆油，可能乳化不完全，会导致矿物油残留，所以卸妆之后，如果怕起痘，应该要用洁面品清洁。
传言五：紫外线防护产品的防晒指数越高，对肌肤刺激就越大
判断：FALSE
正解：防晒产品一般由紫外线隔离成分和乳霜或乳液混合后制成，紫外线防护指数的高低取决于其中紫外线隔离成分的浓度。具有防晒效果的化妆品大都是经过一系列的测试之后才问世的，因此很少会对肌肤产生刺激。对肌肤的刺激与紫外线防护指数并没有关系，而是在于产品与使用人群的体质是否相合。当使用者的体质与产品中的主要成分相排斥时，紫外线隔离成分的浓度增加才可能导致对肌肤的刺激症状加剧。因此，购买翻晒产品时请务必在小范围肌肤上加以测试。倘若某类防晒品在每次使用后都有问题出现，那么还是不要再用以免情况恶化。总的来说，紫外线防护指数的高低与肌肤刺激并无直接关联。
代表单品：迪奥雪晶灵焕白亮采防晒乳SPF50+ PA+++
美容编辑推荐理由：偏霜状质地，比较浓稠，滋润感较强。但持久的防水防油能力让你不用担心因出油出汗而影响防晒效果，的防晒效果能挺住9小时的防晒，不用担心被晒黑。
传言六：刮掉脸上的汗毛会对肌肤健康造成危害。
判断：TRUE
正解：脸部汗毛被刮去后，会加速细菌侵入毛孔，再加上本身存在于毛孔中的皮脂和老化物，就更容易令肌肤产生炎症等皮肤问题。再加上刮毛对皮肤所造成的刺激，就会令肌肤变得更加敏感。即使是使用镊子等工具来拔除汗毛，也会引起或粉刺。反复出现的炎症和肌肤问题还会形成色斑，造成更为长期的困扰。如果觉得脸上的汗毛过多，不妨用除毛等方法有效地去除，避免反复刮毛所造成的肌肤问题。