吃出C罩杯的六种美食

2012/10/27 5588.TV美妆百科

平胸的MM们不要烦恼了,下面小编为你强烈建议六大美食,让你健康吃出C罩杯!

美食:莴笋

莴笋是传统的蔬菜,与山药、鸡肝一起食用,能调养气血、促进乳房部位的营养供应,还能改善皮肤的滋润感和色泽。

第二美食:木瓜

木瓜:它是食品的首选,味甘性平,与红枣这样的养颜食品一起食用,具有消食健胃、滋补催乳、调经、滋补身体,对者也具有食疗作用。

第三美食;核桃

核桃和松仁:富含维生素E和锌,尤其富含亚麻酸,可以延缓乳房衰老,此外蛋白质、矿物质、B族维生素也很丰富,是美容美发润肤的佳品。玉米富含维生素E,也是饮食专家推崇的健胸食品。

第四美食;黄豆

黄豆、青豆和黑豆:它们都是有名的食品,富含蛋白质、卵磷脂等物质。鸡翅膀(尤其是翅中和翅尖)富含大量胶原蛋白,与黄豆同食,对十分有益。

第五美食:枸杞

酒酿和枸杞:它是非常传统的食品,其中发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素有利于乳腺发育。鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等,蛋黄中的胆固醇对乳房发育更有利。枸杞子则是滋补肝肾的佳品,也是美容药膳中常用的原料。

第六美食:花生和黑芝麻

花生和黑芝麻:富含维生素E,能促使卵巢发育和完善,促进乳腺管增长,使乳房增大。

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