一、按摩前额
将按摩膏整体涂抹在脸部，再将手伸平向上涂抹8次。
二、按摩脸颊
将按摩膏用手从脸部内侧想两边进行按摩，各2次。
三、按摩下颚
用指尖按摩下颚，注意要顺时针呈圆形按摩8次。
四、按摩嘴角
使用指尖由下向上按摩嘴角，可以嘴角的细纹。
五、按摩鼻头部位
双手沿着鼻头部位两侧上下按摩4次。注意不要太用力。
六、按摩鼻部
用指尖及指肚来回按摩鼻子旁边及鼻梁部分各2次。
七、按摩眼部
用指尖及指肚由内向外按摩上眼皮和下眼皮各2次。
八、整体按摩
用手心由内向外以脸颊→额头→脸颊的顺序各按摩1次。