粉刺困扰着不少人，一旦遇上，无论男女都深受影响。那怎样才能解决这恼人的粉刺呢？就让我们先从了解粉刺开始吧！
粉刺问题的出现始于青春期，到了这年龄，有机体刺激性激素分泌增加，皮脂腺变得活跃。皮脂堵塞毛孔，我们称之为黑头粉刺的问题出现。进而恶性循环，堵塞处的毛囊细菌繁衍旺盛。严重的细菌活动诱发炎症，甚至使毛囊破裂。为了对症，白细胞迁移到感染部位。它们吞噬有害细菌及其有害产物，但在死亡同时产生脓。也有的问题，成因比皮肤炎症更严重。例如，常部的平衡失调也能成为粉刺的诱因。
所以要注意你的饮食！
节制甜食和脂肪，或者干脆把这些东西从菜单中移除，最少也保持几个星期。并以绿茶或鲜果汁取代咖啡或红茶。
每天都忍不住买果汁喝，这是可以理解的。不过更建议亲手直接鲜榨，例如冰箱中的胡萝卜、甜菜等等，鲜果汁含有丰富的维生素，对身体非常有利。乳酸制品能轻松解决肠部失衡，每天早上一杯酸奶，肠道工作畅通无阻。
粗暴地移除粉刺会伤害我们的皮肤，大多数时候挤掉粉刺时，我们都会忽略正确的程序——洗练，洗手，挤粉刺前先擦酒精。挤粉刺时，会冒着感染伤口，使后果更严重的风险。因此，挤粉刺的话一定要确保双手干净，用酒精赶走细菌。现在你要做的，就是悉心的护理，防止新一轮粉刺问题的发生。