几乎80%的妇女不注意爱护自己的指甲。而这与其说是缺乏保养，不如说是保养不当，如果常用日用洗涤剂干活，偏食或必须长期服用抗生素，则会对指甲产生不良影响，针对下列情况，介绍几种帮助办法。
1、指甲撕裂：如指甲侧面锉下得太深，则指甲在这里很快撕裂。
帮助方法：可把指甲剪短或尝试通过修理夹补救。指甲至指顶端始终要尽量锉平直，侧面尽量锉得稍微倾斜。
2、指甲干燥、断裂：指甲极像皮肤和毛发，需要一定量的油脂来保持弹性。如果缺乏油脂，指甲随时会断裂。
帮助方法：只能用无丙酮的甲油祛除剂。每天揉指甲养护油或膏，以使指甲有弹性。尽量始终坚持用护手膏，它同时也为指甲提供重要的生物活性物质。
3、指甲碎裂：若用剪刀把指甲剪短或使用顿挫，这样指甲易碎裂。
帮助方法：原则上这种指甲不能剪切，而始终要用锉处理。用细砂纸锉或蓝宝石锉十分小心地处理。