如今，蒸气浴已逐渐普及，普通人亦可以去享受一番，它不仅能使全身舒畅，促进血液循环，还能一些疾患。不过，患有高血压的人不可入浴，有其他慢性疾病者也要经医生同意。
此外，入浴前还必须将隐形眼镜、手表、首饰等除去，以免灼伤皮肤。女士们做蒸气浴，要注意的事项还远不止这些。其中最主要的便是皮肤，入浴前先要涂上润肤乳液，因为浴室中的高热会使人频频出汗，实际上是从皮肤中抽出水分和皮脂，浴后反觉干燥。淋浴完毕，也要在面部和手脚等处涂上润肤霜。
头发护理也是不可忽视的，入浴前，应用一条湿毛巾将头发裹好，可防止浴后头发干燥和开叉。如果想利用蒸气浴养护头发，可在入浴前将头发稍淋湿，涂上护发素（用婴儿油或橄榄油亦可），再戴上浴帽，蒸气的热力即会使营养素深入头皮。
常人以为，面部生粉刺时进行蒸气浴，会有作用，事实并不如此，过热的刺激会使皮肤分泌更多油脂，还是应当等粉刺消退后再洗蒸气浴。