眼睛是脸上最明亮富有神采的存在!它的明媚印证着你的年轻,只有它年轻了,你的面容才会神采焕发。有哪些方法可以让眼睛保持年轻呢?
1.保持环境湿润。
周围环境干燥不仅诱发眼角干纹,也会让眼睛干燥,引发干眼症、结膜炎等问题。解决这个难题只需要一台加湿器,不但可以让周围的空气湿润,还可以降低电脑屏幕的辐射。
2.多喝绿茶。
茶叶中的脂多糖可以改善眼部的造血功能,还有防辐射损害的作用。除了饮用之外,将冷却的湿绿茶袋裹在纸巾中,敷在紧闭的双眼上,这样有助于缓解眼部疲劳和由冷空气引起的眼睛发痒。
3.做眼保健操和打乒乓球。
眼保健操能够促进眼窝内血液循环,改善神经营养,能大脑和眼球内过度充血;而打乒乓球,是的练习眼睛、预防近视的运动。
4.喝蓝莓酸奶。
蓝莓中所含的蓝色素花青素,具有促进眼部血液微循环、维持正常眼压、缓解视力衰退的作用。