——女人美丽的一大天敌。人人都不希望自己脸上长，但是你为自己不长做好准备了吗？你知道容易长的一些坏习惯吗？我们又该如何做才能防止的产生呢？来看一看吧。
容易长斑的四个坏习惯：
1、不注重皮肤的清洁：清洁到位，后续的保养品才能有效被吸收，美白精华也才不白抹
2、过度美白伤肌肤：美白保养不可操之过急在皮肤可承受的范围内进行美白护理，以免对肌肤造成伤害
3、忽视防晒：脸上色斑的产生，大部分是光老化引起，记得没有阳光的天气也要防晒
4、计算机辐射波：减少面对计算机的时间，上妆前做好脸部隔离工作，减少计算机辐射对肌肤的伤害。
防止小窍门：
方法1、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、柠檬、猕猴桃等，少吃容易黑色素沉淀的食物。
方法2、禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“祛斑霜”，因为副作用太多。
方法3、慎用各种有创伤性的：包括冷冻、、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容。
方法4、防晒：最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重，可以认为是一种物理性损伤性皮肤病。
方法5、戒掉不良习惯，如、喝酒、熬夜等。
方法6、注意休息和保证充足的睡眠可以预防。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。
方法7、避免刺激性的食物预防：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、、酒等。吃得越多，老化会越快，引致浮在皮肤表面，使扩大及变黑。
方法8、保持良好的情绪可以预防。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。
方法9、防止各种电离辐射：包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致加重。