三大注意事项不让皮肤敏感

2013/3/14 5588.TV美妆百科

过敏性皮肤多表现在:角质偏薄,皮肤干燥,易发生急性刺激反应,对外界抵抗力差,肤质较为脆弱等。拥有这样肤质的人如果更换化妆品,就会出现无法适应的现象,会比一般人容易长青春痘等,季节交替时肤质变化明显。

在生活中过敏性皮肤的护理有很多注意的地方:

注意1:应当保持充足的睡眠和适当的体育锻炼,以增加机体的抵抗力和适应能力。避免长时间日晒,生活要有规律。避免尘埃、花粉的过多刺激。

注意2:皮肤要保持庆忌,经常用冷水洗脸,让皮肤吸收充足的水分,避免炎热引起的皮肤干燥,注意选用敏感系列护肤品,优先选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品。选用特效的敏感柔肤水、疗肤霜,爽肤、润肤,使皮肤增加纤维组织,使薄弱的皮肤得以改善。尽量不化浓妆,出现皮肤过敏后,要立即停止使用任何化妆品,以免严重损害皮肤。不使用深层清洁的磨砂膏、去角质霜、去死皮膏等。

注意3:在饮食上,多吃含维生素丰富的食物以增强机体免疫能力。多吃一些水果、蔬菜、少吃鱼虾、牛羊肉等食品。另外有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症,其中花椰菜和柑橘功效特别明显。还有,过敏性体质者每天喝些豆浆。

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