脸部T区的烦恼主要是有黑头、出油、毛孔粗大、起粉刺等。
首先要清理和控制T区得油脂分泌：仔细做好每一次的面部清洁，及时清理掉皮脂的分泌物，这样起痘和黑头的情况就会减少。皮肤的健康简单来讲就是“水油平衡”，面部清洁到位，每天敷水膜10分钟就可。充足的水分一方面有效抑制过量油脂分泌，另一方面润泽饱满的肌肤自然更紧致细腻。在选用化妆品时，可以局部地使用一些针对T区控制和调节皮脂分泌的产品，同时注意补水保湿的成分。
解决毛孔粗大和粉刺的问题：平常洗脸后，应以柔软化妆水在鼻头易生粉刺的部位稍用力揉搓，防止粉刺的产生。常起粉刺的肌肤，每周可做1-2次蒸脸，每次约5分钟，借蒸脸可使鼻部的毛孔扩大，隐藏在毛孔内的污垢会自动流出，然后一定要以清凉的冷水冲洗，同时双手轻轻拍打脸部，以达到收缩肌肤的效果。保证足够的睡眠、合理的饮食、愉快的心理状态。
清洁黑头而不使毛孔变大的方法：不论用何种方法，事前先蒸一蒸面，令毛孔自然张开，除了有助于排出毒素外，也有助于清洁。用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位，可以收缩毛孔。如果想挤压鼻头粉刺，应用化妆纸或化妆棉包住指头挤压，再或者用暗疮针排挤，防止感染。鼻贴、鼻膜和磨砂膏也是情理黑头常用而有效的方法。