现在的工作哪一样也离不开电脑，长期使用电脑的女性，发现自己的皮肤越来越差劲，色斑、暗黄、粗糙等问题一涌而来，办公室封闭的环境，再加上电脑的辐射给身体带来负担是肌肤状况越来越糟糕的主要原因，怎样抵抗辐射的侵害呢？推荐电脑一族们使用柠檬来抗辐射。
辐射会加速肌肤衰老速度，这个事实大家都知道，但谁也拒绝不了这样的环境。想要增强肌肤抵抗力，努力改善色斑、脸色蜡黄等症状，用柠檬抗辐射和美白是个不错的方法，很适合样样都追求悠闲体验的上班族们护肤美容使用。
柠檬中的丰富维生素C成分是它能够抗辐射、美白肌肤的重要原因，无论外敷还是内服，抑或单独使用、添加其它材料一起使用，柠檬都能起到促进身体肌肤新陈代谢速度，帮助肌体瘦身的重要功效。
对于办公室电脑族来说，绿茶是抗辐射的好帮手，但事实上，柠檬蜂蜜水的抗辐射功效不逊色于绿茶，加上对于女士们来说，喝太多绿茶对身体不好。而柠檬蜂蜜水抗辐射同时还有美白养颜，很适合OL们饮用。做法很简单，把柠檬切片后放入玻璃瓶中，加入适量蜂蜜浸泡，密封好放入冰箱中冷藏一个星期，之后拿出来食用或泡水喝都可以，电脑族们是在早上后或下午3-4点时间段重蜂蜜水喝，抗辐射祛斑效果更有效。
需要注意的是，现在市场上的水果为了保鲜，或者为了让表面看起来更新鲜漂亮，很多都在表层涂抹上保鲜蜡，因此，在用柠檬泡蜂蜜之前，一定要用食盐将柠檬表层刷一遍，搓洗干净。此外，柠檬的酸性较强，胃不好的人群在调制柠檬蜂蜜水时可以放多点蜂蜜，冲泡时切忌用热水，温水冲泡即可，防止蜂蜜的营养成分在高温中被破坏。
柠檬蜂蜜水能帮助抵抗电脑辐射，淡斑美白肌肤，这是电脑一族护肤招，第二招当然要从日常饮食上入手，多吃鸡蛋、胡萝卜、菠菜、南瓜、枸杞、菊花、动物肝脏等食物，不仅你能增强身体抵抗力，还有助于缓解眼睛疲劳，保护视力。