大部分女性都费心尽神地保养面容，却往往忽略了自己的脖子。然而，对于渴望“青春常驻”的女性来说，脖子实在是不可忽视的美容部位，因为人们通常可以从脖子看出他们的真正年龄。
在人类细而短的脖子里，有着输送血液至脑部的动脉和负责将脑部血液送回心脏的静脉。可以说，脖子是脑部获得血液及营养的唯一通路。在当今繁忙的工作社会里，肩部及颈部的酸痛几乎侵扰着每一个现代人。当肩膀和脖子酸硬时，不仅有一种极不舒服的感觉，而且影响血脉畅通，长此以往便更会产生淤血现象，导致脑细胞的老化。更严重的是，有可能引起脑出血、脑软化症或老人痴呆症。一个人如果有上述症状，那么，他的脖子的皮肤自然会失去风韵和光泽。
颈部的美容和护理虽然重要，但往往为一般人所忽视，甚至时下的美容家们都不大注意颈部所发生的“信息”。
如果希望颈部保持年轻而有活力，只要在轻拍脸部时，顺便拍拍颈部，就能收到意想不到的效果。无论从健康美容的观点，还是实际需要，轻拍颈部比轻拍脸部更为重要。拍打脖子时，不要用手掌，而应该用手背。其动作要领是，双手左右交替，沿着脖子左右侧向上轻轻地拍打。