晒太阳也有限度，如果你过了这个限度，那么就会出现日晒红斑。有了日晒红斑之后，在几天内避免阳光曝晒，休息，尤其应大量饮水以免皮肤脱水。
也可以服用阿斯匹林，为抵制前列腺素的作用（前列腺素是人体产生的数量极少的物质，可对人体各部位复杂的功能产生影响），还可以根据医嘱服用目前十分盛行的消炎痛，这种消炎药对日晒红斑几乎有一种奇妙额效果。
为避免皮肤脱水，可限度地在局部涂油，使用市场出售的润肤脂、冷霜，或是新鲜额蜡膏剂。也应避免过量的脱皮，脱皮会使皮肤的保护层消失。如果有水疱，可先将其挑破，用高锰酸钾消毒，然后包敷，要注意经常更换敷布。有时避免产生光敏反应，可服用素。肾上腺皮质激素美容霜可在水疱破开几天之后使用。
是不要晒出红斑。小编向您建议还是应该多晒晒太阳，这不但因为太阳对人类十分有益，也因为有太阳的地方肯定是很舒服的！但应该学会恰如其分的使用阳光。