偶然照照镜子是不是发现自己的皮肤变黄变暗了呢？平时的压力是不是让你忙得顾不上保养肌肤？女人要学会爱自己，不要轻易相信那些就算你变成黄脸婆我也会爱你的假话，也许说的时候是真心 的，到了真变黄脸婆的时候再看看那话还有几分真。只是何必用自己的变丑来证实对方感情的坚贞呢。跟随小编一起来打赢这场亮白的战役吧。
多种原因造成黯沉
长时间日晒，阳光中的紫外线对皮肤的伤害有不可逆转性，皮肤的抗自由基能力变弱，代谢会自然减慢，肌肤细胞颜色加深，就会形成暗黄的肤色。其次，如果没及时清理掉堆积的皮肤表面的油腻污垢 、老旧角质，也会影响肌肤底层光彩的折射，使皮肤变得暗黄；另外，如果不慎使用了品质低劣的护肤品，例如让皮肤接触到铅、贡等有害化学物质，更会令肤色暗上加黄。所以，肤色暗黄的原因是多 方面的，要从多方面入手才能恢复肌肤白皙。
1、简单有效的亮肤保养法
除了每天清洁卸妆外，还要使用有效的护肤品亮白肤色。要选能快速有效对抗黑色素、提亮肤色。要选能快速有效对抗黑色素、提亮肤色、又很可靠的美白成分。洁肤后，用棉片擦拭美白爽肤 水，可以起到美白保湿的作用，又能二次清洁，去除脸上的不洁物。接着，涂抹美白精华，将浸满美白柔肤水的棉片按压在黄气特别重的两颊，停留30秒以上，可强化美白精华的吸收效果。一段时间后 ，你就能见证真正亮白的美肌。
2、，加速净化肤色
为了维持肌肤白嫩，很有必要。含维生素的食物和粗纤维五谷杂粮，都有助。定期蒸桑拿也能帮助肌肤出汗、养颜。下班后，定期做简单的有氧运动，可以加速血液循环和身体代谢，不仅让你 睡得更好，还有净化肤色的神果。
3、每日抗氧化不偷懒
特别提醒，因为电脑辐射造成的“菜脸ol”，上班前，一定要涂抹抗氧化防晒隔离霜，如果能每隔3至4个小时补涂一次，效果更好。在容易黯沉的区域，也可局部涂抹。另外，在电脑前放一盆绿色小盆 栽，也可以养颜抗辐射。