很多人大大咧咧，做事情不爱讲究，但是有些真的需要我们留心注意，呵护好自己。洗澡的这些习惯，你留心了吗？
1、出汗以后立即洗冷水澡
天气变热，稍微运动就会大汗淋漓。此时，千万不要洗泠水澡，这样会突然刺激血管收缩，血液循环阻力大家，心脏负担加重，造成我们肌体抵抗力降低。
2、习惯使用浴罩
很多有洗澡的时候有使用浴罩的习惯，但是浴罩内外空气隔绝，体弱者容易发生晕厥。
3、洗澡时狠搓皮肤
洗澡时候不少人习惯用力搓擦皮肤，似乎不这样就洗不干净似的。用力狠搓皮肤并不好。这样会使皮质遭到破坏，病菌容易趁机而入。