秀发三千，美与不美，全凭健康二字。健康的头发丰盈柔顺、光亮润泽，没有头屑。根据头发硬度和弹性的不同，头发可分为粗硬富有弹性的“钢发”及发丝细柔弹性较差的“绵发”。根据油脂分泌的发质状况，分为中性头发、油性头发、干性头发和混合型头发。当然，还有流畅清新的直发和委婉柔美的卷发之分。
而想要一头如水秀发，就要注意根据自己的发质来确定洗发的周期。干性头发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般4-5天洗一次。油性头发皮脂分泌多，一般2-3天洗一次。中性头发一般3-4天洗一次就可以了。
无论哪一种发质，洗发前都先将头发梳顺，这样洗发时发丝就不易打结。洗头发的时候，要先用手将洗发水搓出泡沫后再往头发上抹，这样可以避免洗发水直接接触秀发给秀发造成伤害。洗发时用指腹轻柔每一寸头皮。同时要用含有维生素B、维生素E和核仁油的深层发膜，厚厚地往头发上涂一层，先别急着用水冲掉，借助洗澡时的热蒸汽将养分渗透到发丝内层，数分钟后再用清水洗掉。