石疗起源于北美洲。目前，石疗已成为国内外美容美体、桑拿洗浴、按摩保健中心和各类SPA芳香疗法场所最热门的项目之一，深受人们欢迎。
1、准备材料
将经过呵护的热石泡于精油水中，放入加热炉内，加热至60℃~70℃恒温待用，或20分钟后取出石头放在毛巾上备用。
2、淋浴
洗浴、泡浴、光波浴或太空舱等，淋浴能够使宾客的毛孔扩张，提高肌肤吸收和代谢功能。
3、精油按摩
先给皮肤去角质，再依据身体状况，采取相应的精油进行按摩（以淋巴引流方法为主）
4、热石按摩
芳香保健师手持热石进行全身或局部热石滚、推按摩，按摩时力度以达到深层肌肉为主。
5、穴位刺激法
芳香保健师将备好的热石摆放在脊柱两侧膀胱经的穴位或其他局部穴位上。使其对穴位产生一定的压力，并持续20分钟，让矿石和精油的能量深入肌肤。
6、展油
热石按摩后，可在皮肤上涂抹具有护肤润肤、纤体减压的精油或乳液。
7、净化
热石疗法后，芳香保健师应将石头铺摆开，使其相互净化。印第安人认为，这种有灵性的石头能吸收人体内的负面能量，通过净化，能排出负面能量。
8、补充水分
按摩后应安静休息10-20分钟，饮上一杯花草茶，既能补充体内水分，又能提神养颜，排出体内毒素。