夏季可以说是身体肌肤状态最糟糕的的季节：空调房中的干燥、户外的阳光照射、湿热的空气，再加上分泌旺盛的皮脂腺、汗腺，会让肌肤遭遇缺水、发痘、暗沉等种种困扰。此时，如果能再沐浴之后，做一个肌肤SPA是的解决方法。
想要与身体肌肤做一次亲密接触，就少不了按摩油。按摩油能够通过其中的油脂成分使肌肤更加顺滑便于按摩，同时改善干燥问题，并为肌肤提供必要营养，还可以舒缓身体，放松心灵。一般调配好的按摩油中，包含一种或多种精油以及相应的基底油，根据所添加精油的作用发挥相应的美肌功效。此外，单纯的基底油，如杏仁油、小麦胚芽油、葡萄籽油，也可以用于按摩。
进行全身按摩的时机以沐浴后为，趁身体温热湿润时，将按摩油涂于需要部位，特别是腿部、臀部、后背、腹部、手臂等处。以手掌从下到上有力度地按摩，也可借助按摩滚轮或按摩板等工具，待按摩油慢慢被身体吸收后，以身体能接受的最低水温冲淋身体，促进血液循环，有助紧致肌肤。另外，在进行按摩前还可使用身体磨砂膏除去老废角质，可以使按摩油更快吸收。