据说烫发、染发会让发梢严重受损，为了避免洗发对头发造成的损伤，洗发前可以在发梢薄薄涂抹一层修护油，油脂形成保护层，防止内部成分受损。
一、洗发
1、将洁发产品充分地加水揉搓，打出丰富的泡沫。若直接将洁发产品涂抹在头发上面会增加发丝的摩擦。
2、将泡沫涂在头上，用手指插入发丝，充分地按摩头皮，再适当揉搓头发。要充分地溶解头皮的污垢，让头皮洁净自由呼吸，发丝是其次，溶解造型品即可，不要过分摩擦。
3、顺着头发走向用清水冲洗干净，乱揉的方法只会让头发更加毛躁，变枯。
二、护发
1、使用发膜一定要注意，要将湿发充分擦干，水分过多只能让发膜流失，营养物无法注入发丝内部。发膜护理的时间一定要超过3分钟，涂上就洗掉是完全没有作用的。
2、使用润发乳洁发后要用手将头发擦干，再涂抹润发乳，闭合头发的毛鳞片，静待三分钟，用水顺着发丝冲洗。