只见时间的推移,不见岁月的痕迹。对于无龄这件事,不只是跟瓶瓶罐罐有关 ,更关乎内在、细节与热情,身心灵达到正能量,才会容光焕发。
1、对重口味冷静
对重口味的迷恋,解了一时的馋,却让泛红的痘痘肌为嘴馋买单,辛辣油腻的 食物容易增加内脏的负担,从而在肌肤上表现出不同的问题。五味与五脏有着 紧密的联系,若执着迷恋某种味道,过量的话也会造成对脏器的损伤,也会在 肌肤上直接的体现:心主气血,直接影响面色;肺主皮毛,容易引发粉刺问题 ;肝主藏血,影响面色与色斑;脾决定了肌肤的颜色与弹性;而肾则会导致肌 肤衰老。
2、保湿热情不能减
保湿,几乎是一年四季的基础必修课,只有水润饱满的肌肤,才能呈现年轻、 细腻、光泽感,因此的保湿单品多藏几瓶也不嫌多。
3、保护天然皮脂膜
一直以来,我们都容易陷入一个误区,觉得洁面产品洗得越干净品质越好,其 实大多数清洁力的洁面产品都是偏碱性的,容易破坏肌肤的天然皮脂膜, 导致防御力下降,所以洁面产品一定要选择温和的。
4、时刻保持正能量心态
据调查,当我们心情不好的时候,体内会释放一种CGRP的物质,增加色素细胞 生成,影响肌肤色泽,让肌肤变得干燥暗沉。当肌肤处于压力状态下,特别是 精神方面的压力,肌肤内部会造成刺激和伤害,导致自由基增多,持续攻击肌 肤防御力,消耗肌肤能量。
5、美丽油体内展开
即使在健康均衡的饮食系统下,身体还是状况频出,说明是吸收出了问题,不 如用内服保养品协助作用,由内而外,双管齐下。
6、运动狂人也是老化高危人群
适当的运动让人身体健康,肌肤状态也会更加年轻,但是过多的运动反而会造 成肌肤的加速衰老,得不偿失。运动过量会使内脏器官和大脑的血氧量下降, 也会产生过量的自由基,加速肌肤的衰老。运动前一定要卸妆,因为化妆 品遮盖毛孔,令汗液和油脂分泌不能畅顺排出,导致毛孔阻塞、粉刺暗疮生长 。