生理期痘痘肌的Q & A

2014/1/4 5588.TV美妆百科

女性由于生理因素的作用,在生理期脸上极易生长痘痘、粉刺,这时候对肌肤护理、饮食有什么样的要求呢?一起来看看吧。

Q:对付生理期痘痘时,在饮食上有什么要求吗?

A:一般在月经的前一周,体内的黄体素以及卵巢细胞激素分泌量会减少,身心往往处于不稳定状态,不仅容易与别人产生摩擦,而且皮肤也容易出现过敏、油脂分泌增多的现象。

这个时期最重要的是保养,令症状不再加重,酸碱性太强的清洁用品应该停用,同时多食用含镁、B族维生素的食品,比如香蕉、动物肝脏等,这样可以促进新陈代谢,在经期前一周,也可以让医生开些小剂量的,来调整激素的平衡。

Q:最近每到生理周期,额头上就会长出一些痘痘,我想重新买一些护肤品对皮肤进行护理,可又担心这样会加重痘痘的情况,这该怎么办?

A:我建议大家在生理周期不要试用新的保养品。生理期前肌肤粗糙敏感,又容易长痘痘粉刺,皮肤变得比较差。此时,可能连原本使用的保养品都变得不适用,如果要试新的保养品,等生理周期过了再说。

Q:月经来的前几天,脸上突然长出了几个痘痘,听同事说皮肤过敏期间不要使用化妆品,所以,一连几天我连防晒霜和洗面乳也没用,这样的做法正确吗?

A:生理周期间,应加强皮肤的清洁,去除过多的油脂,并防止皮肤的感染。但是,经期前皮肤的敏感性增强,应避免使用洗净力太强的洗面奶,或清爽的乳液,以维持皮肤的滋润状态。

另外,受雌激素的影响,生理期前1-2星期的黄体期最易长色斑,需要避免晒太阳,如果对防晒霜过敏,一定要做好物理防晒的工作,比如利用遮阳伞和遮阳帽等,这样可以预防色斑的生成。

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