夏季人体的内分泌更旺盛,新陈代谢增强,脂肪合成增加,面部出油也就更多。所以,夏季护肤要重在“控油”,才能清清爽爽的度过一个完美的夏天。
步:正确洗脸
每天用清颜控油洁面啫喱洗脸两到三次,对皮肤清洁的同时可以调理面部水油结构,帮助皮脂与水分达到平衡,以达到控油去油的效果。但是次数不宜过多,每天2~3次就可以了。如果是外出回来或锻炼之后也应该洗脸,北方风沙大,干燥的空气中有大量我们看不见的细小粉尘,不及时清洗,可能会引起某些皮肤问题。水温的高低也会影响皮肤的清洁效果,所以水温应该于人体温度相近较适宜。
第二步:巧用防晒霜
烈日当头,防晒是女性护肤的头等大事。但是,没有选对合适的防晒护肤品,会给皮肤带来负担,尤其是偏油性的防晒产品,会阻塞毛孔。所以,防晒霜的选择一定要慎而重之,如果防晒霜选用不当,不但不会让皮肤清爽,还可能引起过敏、青春痘或等皮肤问题,这时就要及时去医院的皮肤科就诊。
夏季皮肤失水过多,就会出现皱纹或者其它皮肤问题,而且除了我们能用眼睛看到的“满头大汗”的显性出汗,还有不显性出汗,也在使我们身体的水分悄悄流失。因此,一方面要使用保湿的护肤产品;另一方面要注意饮食,要多喝水,每天两升左右,淡盐水更好,还要多吃水果和蔬菜。
此外,还要注意:
1、使用应季的护肤品。
2、少吃辛辣、油腻和甜的食品。
3、睡眠充足。
4、每天保持通便一次。
5、保持心情愉快。