女人最怕的就是衰老，可是女人如何延缓衰老呢？这是最费心思的事。今天给大家推荐女人防衰老的一些小方法，希望能够帮到大家。
女人衰老的主要原因： 一缺气、二寒气、三肾亏
防衰老方法
1
每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣，两天一瓶酸奶，平时多吃鸭
血猪血
2
其中特别提醒女性朋友：例假时期不能吃海带 海鲜 香蕉 西红柿 西瓜 。
3
另外还要记住做一些动作：梳头（百会穴），大家都知道慈禧太后80多岁，还有一头乌黑亮丽的头发，其中的秘诀就是梳头
4
洗完澡用电吹风吹肚脐眼（丹田），低血糖患者可用电吹风吹腰，月经不调者可以吹后脑勺，再者就是暖丹田（吹肚脐眼）。
5
每天晚上泡个热水脚，如果方便可以加些艾叶，鹅卵石知道什么是艾叶（端午节门前插的那种植物）。
6
每天敲敲足三里（即膝盖外侧），不是有那么一句话吗？“每天一只老母鸡，不如敲敲足三里。