经过了一整个夏天，我们的肌肤与夏日进行了亲密接触，现在看了是不是有很多晒斑？脸上以前有的斑斑是不是也更加明显了，那就需要我们祛斑了，除了祛斑产品之外，有哪些祛斑食品呢？想知道吗？那就往下看。
★西红柿汁(每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治有较好的作用)
★黄瓜粥(经常食用黄瓜粥，能，增白皮肤)
★柠檬冰糖汁/茶汁(将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用/或者泡茶饮服)
★红(胡)萝卜汁(将新鲜胡萝卜研碎挤汁，以鲜汁敷脸)
★黑木耳红枣汤(取黑木耳30克，红枣20枚熬煮后，经常服食)
★丝瓜(含B族维生素，维生素C等成分，能保护皮肤，斑块)
★猕猴桃(维C，常食用猕猴桃可有效祛斑淡斑)
★绿豆-豌豆-豆芽(黄豆芽对面部的有很好的淡化作用)
★银耳(含有丰厚的维他命D，可以润肤，祛除脸部)
★其它(蜂蜜/海带/茶叶/大白菜/萝卜/冬菇/木瓜/茄子皮敷脸等)
以上这些就是小编总结出来的，希望对大家有所帮助噢，其实美容护肤很简单，就在我们的日常生活中，只要我们能够注意到这些细节，想拥有好肌肤也就不难了。