迷迭香精油的功效和使用方法

2015/3/4 5588.TV美妆百科

迷迭香精油是一种历史悠久的香料,它是欧美传统香料之一,广泛用于香水(如古龙水)、溶液、化妆品、须后水、香皂和空气清新剂。同时具有很强的驱虫效果,亦是很好的天然防腐剂。下面就跟大家讲讲迷迭香精油的功效和使用方法吧!

一、提神醒脑 预防感冒

1、香薰

提神:将2-3滴迷迭香精油滴入香薰炉,可以让思绪清晰、促进思考,学习时可以帮助增强记忆力,集中注意力。

集中注意力:需要集中精神思考或用脑时,将3滴迷迭香+2滴薄荷+3滴柠檬滴入香薰灯,薰香15-20分钟即可。

2、喷洒

提神:建议80ml纯净水的喷雾中加入15滴迷迭香精油,摇匀喷洒在空气中即可,可以提神醒脑,集中精神。

3、镇痛按摩

头痛:在头痛难忍的时候,可以在中指上滴一滴迷迭香精油,然后用中指按摩太阳穴,可立刻缓解疼痛。(此方法只限紧急情况下偶尔使用,不可长期使用。)

关节风湿痛:甜杏仁油10ML+迷迭香3滴+黑胡椒2滴,按摩关节处,可以有效缓解风湿痛,痛风。

痛经:月见草油10ML+迷迭香3滴+5%茉莉5滴+快乐鼠尾草2滴,月经前七天开始顺时针按摩腹部,可舒缓,改善经血过少问题。

肌肉酸痛:用4滴迷迭香精油滴入1000ML温水中,均匀搅动后,浸入一块毛巾,再把布拧干,敷在需要部位,使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内,重复以上步骤5—10次。能有效缓解背部肌肉的疼痛。

二、紧致瘦身

1、瘦身按摩

瘦身配方:葡萄籽油15ML+迷迭香2滴+葡萄柚3滴+杜松果3滴,燃脂瘦身,排水,紧致皮肤。

配方:甜杏仁油10ML+迷迭香2滴+葡萄柚3滴+杜松果2滴,沐浴后从小腿向上打圈按摩。

瘦脸配方:甜杏仁油或葡萄籽油10ML+迷迭香1滴+葡萄柚2滴,晚上洁面爽肤后,取3-5滴调配好的精华油,均匀涂抹在面部,轻轻由下向上按摩至吸收。

2、护发

按摩:迷迭香3滴+荷荷巴油10ML将精油在掌心搓至发热,再把它按在头皮上,进行常规头皮按摩即可。时间以20-30分钟为宜,通过精油的渗透,能将植物活性成分带入头皮深层,有效帮助毛囊排除毒素,唤回秀发健康活力。

洗护:将迷迭香精油10滴加入无香精洗发乳100-150ML中,摇匀后依照一般程序洗发即可。

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