炎热夏季去海边感受浩瀚深蓝海水的同时，你做好防晒计划了吗？若没没有，海边毒辣的阳光分分秒秒就让你变成小黑妹哟。因此，去海边玩一定要做好防嗮工作，在海边最容易晒伤海边防晒攻略_防晒出游两不误。
海边防晒攻略_防晒出游两不误，除了要防止紫外线会晒皮肤外，地面上反射的光线也会对肌肤造成伤害，因此在防晒霜的选择使用方面大家要注意了，下面就教大家去海边玩耍如何防嗮！
选择防晒系数较高的防晒霜
我们日常中只需选择防晒系数在15-20的防晒霜即可，但去海边游玩时，就要选择防晒系数较高的防晒霜，但并不是说SPF值越高越好哦！SPF值越高，代表敏感成分与油腻成分都很高，给肌肤带来的负担也就越大，但如果是长时间呆在海边或者去潜水，就一定要使用SPF50的防晒霜。
另外，当紫外线最强时，要聪明地使用遮挡物。穿戴防护衣帽和太阳镜，宽檐帽能给眼睛、耳朵、脸、背部和脖子提供一定的遮阳作用，可过滤几乎;UVA和UVB的太阳镜能大大减少光暴露对眼睛的损伤。材料致密、宽松的服装能够为身体提供额外防护(但雪纺、薄纱的遮阳效果恐怕会大打折扣)。
下水后擦干身体再涂防晒霜
去海边肯定就会去玩玩水，但上来后，就一定要忙擦干身上的水分，并涂上防晒霜，因为肌肤表面的水分也会吸收紫外线，如果不及时擦干，就会更容易被晒黑。
晒后72小时黄金修复期
如果因为玩得过于开心而忘了防晒，那么，在晒后72小时就一定要进行修复，避免肌肤出现斑点，肌肤经过紫外线照射后变得脆弱，需要进行降温并补水保湿，用冰毛巾敷肌肤15分钟，令其降温后，再用化妆水面膜敷脸为肌肤补充水分，然后涂上保湿霜。