夏季天气热,刘海已经不太适合这个季节了,想把刘海全扎上去,可是这样一来,满脸的痘痘就无处可藏了,真让人苦恼,试过很多方法都不,怎么回事?脸上为什么总长痘?如何祛痘?
原因1:清洁不
每天都洗脸,但是你的脸真的洗干净了吗?清洁不会导致大量的皮脂和毛孔垃圾无法被,附着在毛孔内部以及肌肤表面影响肌肤正常的代谢,从而导致痘痘爆发。
祛痘方法
针对因为清洁不而导致肌肤长痘痘的肌肤,MM们在选择清洁产品时一定要格外注意,产品必须是泡沫型的洁面乳,因为只用通过使用发泡量大的洁面产品才能扫清毛孔垃圾。
原因2:作息不规律
长期熬夜加班,工作压力大,,酗酒等原因也会加重下巴的痘痘问题,让皮肤功能异常,皮脂腺功能紊乱。
祛痘方法
都市的快节奏生活让作息时间不规律的人越来越多,除了注意清洁和适度的角质护理外,尽量保持良好的作息习惯,降低熬夜工作的频率,烟酒适度,少吃凉的东西。
原因3:水平紊乱
水平也就是我们身体中的激素分泌水分,当激素水平出现异常时,肌肤的各种问题也会随之产生,如痘痘、斑点、干燥暗沉等。
祛痘方法
因为内分泌而导致长痘痘的MM们平时可以多吃一些豆类食物,如豆腐,豆浆,借此来为身体补充大量的植物性雌激素辅助痘痘,另外还要注意保持排便通畅,防止体内毒素囤积。
原因4:饮食习惯欠佳
不良的饮食习惯也会加重痘痘问题,比如辛辣刺激的重口味食物,或者糖分过高的甜食,都会影响身体机能,进而阻碍皮肤的正常代谢。
祛痘方法
日常的饮食要以清淡为主,多吃新鲜健康的绿色蔬菜,而在选择水果时尽量吃一些如火龙果等糖分较少的水果。
原因5:肺脏运化机能不良
在传统的中医理论中有一个观点认为,“脾主肌肉,肺主皮毛”,肺脏的运化机能直接影响了肌肤和毛发所呈现的状态是否健康。
祛痘方法
维持肺脏的运化技能既要滋阴补肺虚,还要疏导肺热,在饮食上可以多吃一些如木耳、鸭梨、百合等润肺清热的食物,另外一定要注意在日常生活中增加有氧运动的频率,增强肺部的功能。
人体机能都有一定的运作规律,如果违反了这个规律就会出现一些意想不到的情况,比如长痘痘,所以祛痘首要之法就是生活习惯一定要规律,亲们,记住了吗?