很多美眉脸上肉肉不多，可是双下巴和凸凸的赘肉很是影响整体美感，爱美的美眉怎么可能容忍呢！然而却苦于没有方法，一些瘦下巴的产品效果不佳还会反弹。怎么快速有效的瘦下巴呢？不要急，小编教你按摩推拿法瘦下巴法，七步尖下巴立现，快速有效不反弹哦！
1.首先确认下自己的双下巴属于水肿还是脂肪堆积，方法很简单，摸一下按一下就可以感觉出来，如果摸起来很松软，并且皮比较多或者按压有手纹产生基本判断水肿型，如果是肥肉堆积形成的，肉会相对硬一点，并且按压有弹性。
2.按摩时是从下巴往脖子方向按的，让淋巴系统能够加快循环。
3.然后是有双下巴处向两侧耳朵按摩，进一步促进下巴的血液循环。
4.双手手指按住耳朵地步，手掌按压下巴两侧 。
5.双手手指按住颈部，用手掌有肉的地方按压两腮 。
6.还可以借助瘦脸滚轮按摩，达到快速消双下巴的目的 。
7.瘦脸滚轮按压两腮后侧以及下侧，多次重复按摩。