食疗祛斑小技巧 护肤保养又美容

2015/6/27 5588.TV美妆百科

蔬菜中含有大量的营养成分和维生素、微量元素,用食疗方法祛斑既有效又简便,同时还能护肤、保养、美容,是不是很神奇呢?那么哪种食物又这种功效呢?想不想知道?那就赶快过来看看吧,小编给大家推荐4款食疗方法,效果很好哦!

美颜除斑粥


蔬菜中含有大量的营养成分和维生素、微量元素,用食疗方法祛斑既有效又简便,同时还能护肤、保养、美容,是不是很神奇呢?那么哪种食物又这种功效呢?想不想知道?那就赶快过来看看吧,小编给大家推荐三款食疗方法,效果很好哦!、、去淤、美化面色、去斑、除黑眼圈。。

【材料】当归10g、川芪3g、红花2g、黄芪5g、米1小杯、鸡汤1罐(素食者可用素高汤)

【做法】1、当归、川芪、红花、黄芪洗净后,放入5碗水用小火煎煮45分钟,留药汁备用。2、将米及高汤再加入适当清水熬煮成粥,最后再加入药汁煮5分钟即可食用。 小编提醒:无论是食疗还是食补,都贵在坚持,持之以恒,效果美容护肤才会愈来愈佳。爱美的女人,应该学会靠血液由内而外的滋养,显出自己的靓丽本色

黑木耳除斑汤


【功效】健脾补气、行淤、改善面部黑斑

【材料】黑木耳30g、红枣20粒、猪肝50g、姜2片

【做法】1、猪肝清洗干净后切片,用米酒浸泡半小时。

2、红枣去核,黑木耳洗净备用。3、用6碗水煮滚后,放入所有材料,用中小火煮1小时,加盐调味后即可食用。

食疗祛斑方法不是今天才有,既然能流传下来也就证明了它的美容护肤功效。蔬菜中含有大量的营养成分和维生素、微量元素,食用和外敷对增加皮肤弹性和光泽都大有好处。既有效又简便,不失为一种很好的祛斑美容方法。简单的食疗美肤祛斑方法却让你意想不到的护肤效果,下边小编给你介绍两款食疗祛斑方法,让我们一起品尝吧。

美颜除斑粥


【功效】、、去淤、美化面色、去斑、除黑眼圈。爱美的女人,应该学会靠血液由内而外的滋养,显出自己的靓丽本色。

【材料】当归10g、川芪3g、红花2g、黄芪5g、米1小杯、鸡汤1罐(素食者可用素高汤)

【做法】1、当归、川芪、红花、黄芪洗净后,放入5碗水用小火煎煮45分钟,留药汁备用。

2、将米及高汤再加入适当清水熬煮成粥,最后再加入药汁煮5分钟即可食用。 小编提醒:无论是食疗还是食补,都贵在坚持,持之以恒,效果美容护肤才会愈来愈佳。

海带煮豆腐


干海带60克,水豆腐250克。海带用水浸发后切成长条,与豆腐共煮,再加入油、盐等调料即可。

日本盛行海带与豆腐配吃,认为这是“长生不老的妙药”。科学研究证实,日本某些高龄老人眼不花、背不驼、头脑清晰,其原因之一是他们常以豆腐与海带等海藻类食物合吃的结果。干海带60克,水豆腐250克。海带用水浸发后切成长条,与豆腐共煮,再加入油、盐等调料即可。

日本盛行海带与豆腐配吃,认为这是“长生不老的妙药”。科学研究证实,日本某些高龄老人眼不花、背不驼、头脑清晰,其原因之一是他们常以豆腐与海带等海藻类食物合吃的结果。

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