脸上长痘痘？对于女性朋友来说，可是会吓到宝宝的！可恶的痘痘总是突然冒出来了，更可恨的是，连人中的位置都不肯放过。尤其是痘痘快要长熟的时候，真的会很难看！人中长痘的原因是什么呢?有哪些解决方法呢？今天我们就一起来看一看。
人中长痘原因一 青春期内分泌旺盛
处于青春期的年轻男女新陈代谢快速、内分泌旺盛，内分泌过于旺盛就会刺激皮脂腺肥大增生，分泌油脂量增多，这个时候很容易在面部各个部位出现青春痘，包括人中位置。所以青春期的人青年人人中长痘的机率也比较大。
人中长痘原因二 洗脸过于马虎
一般人都以为，T区的油脂分泌更为旺盛。大部分人在洁面的时候，通常只注重T区的清洁，对于人中这个部位却不太重视，只是随便清洗一下，没有将人中中的油脂污垢清洗干净，其实，人中位置也是容易出油和出汗的部位，久而久之，堆积的油脂就堵塞了毛孔，导致痘痘粉刺的出现。
人中长痘原因三 日常不注意清洁卫生
有些人吃饭吃着急后，饭菜中的油脂就会粘在人中上，如果饭后又没有擦嘴或将人中清洗干净，那么人中长痘的可能性就大了。因为堆积在人中的污垢会堵塞毛孔而引发痘痘。此外，有些人很长时间不洗被子，被子就很容易长螨虫，睡觉时接触到人中，也会导致痘痘粉刺的出现。
人中长痘原因四 化妆品选择不谨慎
很多MM在选择化妆品时，没有根据自己的肤质选择适合的化妆品，如油性皮肤还选择油腻的化妆品。还有些MM贪图便宜选择了劣质的化妆品，如含有铅、汞等重金属的化妆品。这些化妆品对肌肤都有很大的伤害，容易堵塞毛孔，让毛孔粗大，还导致痘痘不请自来。
知道了人中长痘的几大常见原因之后，对症下药，是可以避免痘痘君找上你的哟!
解决人中痘妙招一 多吃五色豆
五色豆对应五脏。红豆补心脏，白豆补肺脏，绿豆补肝脏，黄豆补脾脏，黑豆脏。
红豆润肠通便、;白豆增强人体免疫;绿豆清热、增白祛痘;黄豆健脾、美容、;黑豆有 、、除烦、乌发。
解决人中痘妙招二 饮食要注意，多喝水，少吃辛辣食品
清早没有进食前一定要喝一大杯的水，可以清肠胃，必要时可吃香焦等可以调节肠胃的食物，总之勿必保证每天一便。吃东西也要注意卫生，不要乱吃街边不卫生的油炸食品。另外，吃饭时要慢慢吃，不要大口大口的吃，这样不仅不会弄脏人中，而且还有助于消化。吃饭还要注意擦嘴角，注意选择比较柔软的纸巾卫生多注意。
解决人中痘妙招三 勤于洗脸，注意卫生
洗脸水选用温水，这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。
使用洗面奶时，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。除此之外，要养成勤晒和勤洗被子的习惯。