据皮肤专家称，很多人的肌肤问题都是由氧化导致的，因此，抗氧化护肤也就成为我们护肤的要点，那么，具体什么是抗氧化护肤呢？跟小编一起来学习一下吧。
招：攻守并进 防晒+保养双重火力
比起室内橙光，阳光中的紫外线更容易让我们的肌肤氧化，所以每天防晒可以说是保养基本常识!室内工作的选择SPF30/PA++左右的防晒产品就可以了，需要出外工作或刚做完医美疗程，就需要用高防晒度的，SPF50/PA+++的防晒产品，每隔2小时补擦，选择添加抗氧化成分的防晒品，做到外防晒+内保养就一石二鸟了。
第二招：采用所谓的人海战术
诉求抗氧化的保养品，顾名思义是含有抗氧化成分，能够中和自由基，不让过剩自由基在细胞游离，大肆破坏。抗氧化保养的基本工就是保养+防晒，市面上保养品或多或少都含有抗氧化成分，只要加上防晒，基本上效果已经有80分。不过，生活总有太多的内忧外患让我们的肌肤受到老化的威胁，爱美的女士准备1-2瓶抗氧化的保养品，抗氧化成份前仆后继，才有机会战胜自由基。
第三招：准备空降补给品
美容专家建议，内服健康食品，从体内抗氧化，内外相乘、效果更好!饮食上、抗氧的原则就是少吃肉类、油炸食物以及一日五蔬果，听起来还真是有点难度，其实，一份生菜沙拉+水果，几乎就可以做到!加上每天一粒维他命，均衡一日营养，也能促进体内天然抗氧化无的合成。至于，其他抗氧化健康食品，可以看个人需要进行补充，多吃也不一定就效果好。
抗氧化护肤妙招如上，让你拥有健康白嫩的肌肤！总之一句话，抗氧化护肤，妙妙妙!