冬季寒冷干燥，不仅皮肤变得脆弱，连头发也变得特别脆弱。干枯、分叉、毛躁、静电等问题接踵而来。那么冬季该如何护理头发呢？下面我们就一起来看看吧！
1、戴帽子防止水分流失
在寒冷的冬季，头发很容易受到冷风的吹袭，不但损失水分，而且还会造成发丝摩擦加剧，造成发丝毛糙，因此，我们可以选择佩戴宽松透气的帽子，不但可以保暖保湿，还可以减少头发开叉现象。
2、补硒
硒是十分重要的养发物质，因为硒可以深入头发内部，使头发强健。每天摄取一定数量的硒是保护秀发过冬的好方法，硒在坚果和鱼类中含量很高，或者到药店买些口服硒胶囊也可以。
3、巧用护发产品
冬季选择护发产品十分重要，质量可靠的护发产品能够很好的保护头发，解决头发毛躁的现象，所以干枯的头发可以选择锁水或者保湿的护发产品。另外用造型产品定型头发时不能使用含有酒精的产品，因为酒精会加剧头发干枯。如果可以，请多使用免洗型护发素，因为它不仅会在头发表面形成一层保护膜，还可以帮助秀发定型。
4、粗粮
维生素B是头发最重要的“维生素”。粗粮食品中含有丰富的维生素B，所以宜多吃粗粮，可以使头发生长得健康又强韧。另外，在冬季里常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、甜杏、动物肝脏、蛋黄、鱼类等食物也可以改善头发干枯现象。
5、避免静电
静电会让头发干枯毛躁的现象加剧，而合成纤维和带有塑料成分的材质和皮毛摩擦会产生大量的电荷后出现静电，所以我们应该避免穿着含有纤维和塑料的衣物，并且注意及时的排除头发上的静电。
6、注意洗头频率
有人觉得头发缺水才会变得毛躁，所以就想当然的觉得经常洗头可以给头发补水，但是实际上经常洗头不但不能补水，反而会加剧头发干燥。因为洗头会打开毛鳞片，让发干中的水分流失加剧。所以冬季一定要注意洗头的频率。
7、修剪分叉发梢梳理头发
毛躁的头发发梢大多会出现开叉的现象，这些开叉的发梢必须要及时的剪掉，否则开叉会越来越严重。剪掉开叉的发梢后要选用修护型护发产品涂抹到发丝上，改善头发毛躁现象。
8、平时多喝水或多吃蔬菜
冬季多喝水有助于身体新陈代谢，多吃富含维生素的蔬菜有助于头发生长，另外富含铁质的食品，如瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都有助于头发安然过冬。