很多美眉都有过脸上长痘痘的经历，这些痘痘不仅会让漂亮的脸蛋儿减分，还容易留下难看的痘印。那么长痘痘的原因有哪些呢？又有什么解决办法呢？下面我们就一起来看看吧！
长痘原因一：清洁不
每天都洗脸，可是你真的洗干净了么？尤其是经常化妆的姑娘们，如果卸妆清洁不会导致大量的皮脂和毛孔垃圾无法被，影响肌肤正常的新陈代谢，导致痘痘爆发。
解决办法：做好面部清洁
姑娘们平常会化妆，有时候一天下来太累就会懒得卸妆，面部的分泌物不及时很容易将毛孔堵塞，所以千万不能偷懒，一定要做好脸部清洁的工作哦！
长痘原因二：油性皮肤是祸根
油性皮肤因为出油量较多，毛孔也比一般人粗大，角质层也厚，冬天还能保持良好的状态，可是一到夏天就会各种出油，所以油脂分泌过多会令毛孔堵塞，导致痘痘的形成。
解决办法：给肌肤补水
针对遗传性油性皮肤来说，肌肤出油是因为肌肤缺水，所以不用一味的控油，洗脸后用保湿产品为肌肤及时补水，选择清爽类的保湿产品。
长痘原因三：化妆品刺激
长时间使用化妆品，再加上卸妆不，残留的化妆品会堵塞毛孔导致油脂排泄不畅，进而导致痘痘的形成。
解决办法：避免使用油性或粉质化妆品
长了痘痘就少化妆，如果非要画，淡妆就好，如果继续浓妆艳抹只会恶化痘痘病情。
长痘原因四：不良的作息时间加不当饮食
不良的作息习惯也是长痘痘的原因，长期的熬夜，很容易导致体内的内分泌失调，引起痘痘的生长；不合理的饮食习惯，煎炸烧烤、辛辣油腻过多摄入，会增加肝脏负担，肾脏代谢负担也大大增加，久而久之就会造成功能紊乱。
解决办法：饮食
出现痘痘及痘印的患者平时还应该注意饮食健康，预防身体内的毒素沉积，尤其是避免便秘和内分泌紊乱的情况发生，平时应该多吃点水果蔬菜，还可以补充皮肤需要的维生素C及水分，对于消炎也是非常有利的。