憋了辣么久的暴雨，今天终于在广州不下不快，大清早的，全市多地出现了水浸车，周一综合症才缓解的一出门瞬间就被淋成喵，感觉今晚必须洗头了。除了这种特殊原因需要走上洗头之路，火辣辣的夏季，到底几天洗一次头才是最健康呢？今天为你大起底：洗头次数的正确姿势学起来。
几天洗一次头发最健康
1、隔天洗一次头。
2、在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。
3、有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。
4、有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗头水的选择，避免使用碱性过大的洗头水，加上护发素。
关于洗头的6个小常识
1、能否每天洗头?
每天洗头基本上没有什么问题。既保持了头发清洁，又促使了头发的血液循环。要注意的是须选用性质温和的洗头水，例如含有氨基酸、蛋白质等活性剂的洗头水，不能使用含有高级酒精系、石油系等的洗头水，以免损伤头发，引起过敏现象。
2、头发洗后黏腻怎么办?
头发、头皮发粘，是由于头皮脂中的成份甘油之酸酯造成的。如果在洗头时，用温水冲洗头发中央部位,甘油之酸酯就会被冲掉，头发就不会再有黏腻的现象。
另外，洗后用护发素等护发产品护理头发，也会减轻头发黏腻的症状。
3、洗头后，头发冲水宜多久?
洗发后冲水，花的时间应是洗发的两倍。如果洗头水残留在头皮和头发上，其中的碱性成分也会滞留在头发上，会损伤头发，产生分叉、头皮屑等现象。
4、月经期间如何正确洗头?
月经期间，洗头后有时会感到不适，小滋建议选用专门的头发干洗剂干洗头发。把干洗剂渗透在纱布上，再将纱布套在专用的刷子上，先刷头发的表面，从发根一直刷向发梢，然后再刷头发的内侧，最后刷头皮。
5、头皮搔痒或有头屑怎么办?
头屑和头皮搔痒是头皮上的细菌繁殖造成的，需用专门的去头屑的洗头水。洗头后，在头皮表面涂上有杀菌效果的发剂，用手指按摩一分钟。洗头后如果冲水不，头发干燥时也会引起头屑和搔痒。
6、经常掉发会秃头吗?
按照头发的生长规律，一天会自然掉发100—200根。因此即使在梳头时掉很多头发，也不能说明你开始秃头。但如果掉发中有细发和短发，则应引起注意。因为这些是成长阶段的头发，不应如此早地脱落。这种现象属于非自然掉发，引发的原因可能是由于头皮不洁、毛孔堵塞、功能减弱等。
另外，极端的节食，也会导致头发营养不良而造成非自然掉发。所以保持头发清洁，并涂用专用的护发用品、加强营养的摄取，都有助于减少非自然掉发。如果非自然掉发严重，可能导致秃头。
洗了那么多年头你真的洗对了吗，天天洗头的妹子，勤奋可不是这样用的呀，傲娇的头皮，需要用心呵护哦。