对于痘肌来说，最怕的就是换季，总是一言不合就烂脸，还烂的毫无征兆。经常隔天醒来，脸上的痘痘就如雨后春笋般蹭蹭蹭的冒出来，这种“别人都是一叶知秋，我却是一脸知秋”的绝望的程度决不低于十级......怎么办？吓死本宝宝了！
找到原因才能对症下药
换季的时候，气候往往比较干燥，我们的身体和肌肤就像被抽干了一样。合理的清洁自己皮肤的污垢，促进血液循环。此时我们的肌肤就会加速油脂的分泌量，造成肌肤水油失衡的同时，过多的油脂还堵塞了皮脂腺囊，引发细菌感染，形成肌肤的发炎，引发痘痘的困扰。
肤干燥是指皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象。其症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒。现在许多人的生活习惯都非常的不好，长时间食入辛辣油炸食品，非常容易导致体内热气上升，经常熬夜也会加速油脂的分泌与内分泌的失调，出现肝火郁结的情况。长期的饮食不当与熬夜本身就令肌肤处于非常危险的状态，加之换季的环境改变，肌肤抵抗力下降，痘痘自然随之而来。且这种原因长出的痘痘一般都长在下巴、脸颊附近的U型区。
然后...痘痘君就来了！
如果想要保持肌肤的好状态，除了在护肤上面下功夫，内服也是非常重要的。毕竟真正的美丽都是由内而外形成的呢。
1、请牢记：湿补水是痘肌永远的基础
肌肤出现痘痘，别急着一味去控油，因为此时的肌肤屏障已经受损，肌肤底层也早已水油失衡。秋天皮肤要面对的问题就是干燥缺水，有些严重的还会脱皮，特别是换季出现的痘痘，做好基础的保湿补水才能保证成功击退痘痘。换季时空气十分干燥，选择补水保湿力度稍强、质地较为轻薄的护肤品使用哦。
2、换季时节“稳”当先，肌肤稳定最重要
很多祛痘产品中含有酸类的成分，虽然可以刺激肌肤角质层的脱落，但对肌肤的刺激也不小。已经出现痘痘的肌肤本身就十分脆弱，再加上换季时肌肤的抵抗力降低，稍有不慎就会出现过敏、发炎的现象，引发更大面积的肌肤问题。
3、疏通毛孔更有效，温和清洁效果好
毛孔堵塞只是形成的一个环节，的形成过程一般是，体内脏腑功能失调，导致内分泌失调，引起皮脂腺分泌旺盛、油脂过多，从而造成毛孔粗大或堵塞、角质层增厚，油脂渐渐往皮层表面隆起，隆起的顶点氧化变成黑色，加之细菌感染因素形成。对于痘肌而言，温和的疏通毛孔绝对是效的方法。毛孔呼吸顺畅了，肌肤的新陈代谢也会随之加快，有效避免油脂的堆积。在洗完澡后，可以选择一款温和的深层清洁产品来清理毛孔、通透毛囊，加速角质的脱落。
想要维持好肌肤 内外兼修须常态
如果想保持肌肤的好状态的话，除了在护肤上面下功夫，内服也是非常重要的。毕竟真正的美丽都是由内而外形成的。
1、每天要保持适量的运动，对于我们身体和肌肤的健康都是有益的。
2、多吃谷类食物和各种水果蔬菜，为身体补充所需的营养与维生素哦。
3、秋季可以多服用菊花茶、柚子茶等具有降火功效的茶品，为身体降燥。