日常护肤小方法亮泽你的肌肤

2011/3/30 5588.TV美妆百科

女人想让自己的肌肤光泽有弹性,何须烦恼该使用什么产品呢?美容小编教你用日常的美容方法,就可以让肌肤光泽亮丽,重塑你自信的容颜。

一、早晚两杯白开水 

女人要做的是,至少早晚各一杯白开水。早的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分,晚的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积,使衰老提前来临。因此,每晚饮水的作用不能低估。 

二、一个西红柿 

在水果和蔬菜中,西红柿是维生素C含量最高的一种,所以每天至少保证一个西红柿,可以满足一天所需的维生素C。 

三、一杯醋 

女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生,已经是重复多次的保健常识,对于女人来说,除了饮食之外,在化妆台加一瓶醋,每次在洗手之后先敷一层醋,保留20分钟后再洗掉,可以使手部的皮肤柔白细嫩。如果你住地的自来水水质较硬,可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋,就能起到养颜的作用。 

四、一杯酸奶 

从补钙角度看,女人是最容易缺钙的一个群体,而牛奶的补钙效果优于任何一种食物,特别是酸奶,更容易被人体吸收,所以,女人应每天保证一杯酸奶。 

爱美的你们还在烦恼吗?那就赶快来试一试吧,让美丽不是梦!

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