受疫情影响，口罩突然成为了我们生活中的必需品。无论是上班，还是买菜、逛公园，只要我们踏出家门，脸上都戴着口罩，而且一戴就是好几个小时。除了感到闷之外，有些人还发现，长时间佩戴口罩，脸上还长了痘痘。那么，为什么戴口罩容易长痘痘？我们又应该怎样处理呢？
长期戴口罩出现的肌肤问题
粉刺痘痘：长期戴口罩不透气，而鼻腔里会呼出湿气、说话和咳嗽也会产生唾沫，就会使得鼻子和下巴附近形成潮湿环境，脸上有可能会出现痘痘和粉刺。
皮肤干痒：戴口罩的时候，如果说话，口罩就会频繁在脸上移动，与肌肤接触。一些皮肤敏感的小仙女，可能就会出现肌肤干、痒的情况。
肌肤过敏：对于肌肤非常敏感的小仙女来说，经常戴口罩，甚至可能会出现肌肤过敏的情况，尤其是佩戴一些重复使用多次、质量不太好的口罩。
戴口罩护肤指南
1、注意油水平衡
无论是不是油性肌肤，如果在油水不平衡的状态下，又整天戴口罩闷着，都容易让肌肤出油甚至长痘痘。
因此保养时特别要注意油水平衡，油性肌肤可使用控油护肤品来改善出油状况，干性肌肤除了使用乳液乳霜外，可搭配使用面膜或保湿精华来调整肤况，让肌肤不致于因过度缺水而出油。
2、戴口罩，也要注意护肤
戴口罩之前，要先进行脸部清洁，再使用一些润肤产品。特别是在压迫位置，为了减少摩擦，可以多多润肤。
需要注意的是，不要打粉底。在口罩环境下，粉底可能会增大摩擦，甚至会吸入，造成伤害。
摘掉口罩后，也要给皮肤进行清洁，并再次涂抹润肤品。如果皮肤已经有过敏、闷痘的情况出现，建议及时摘下口罩，全脸进行温和清洁，再涂上护肤水润精华液。
3、夜间清洁肌肤
有些人因为戴口罩没化妆，夜间可能清洁肌肤就没那么仔细，甚至可能使用了防水型的防晒，却只用洗面乳清洁。
如果所谓“不化妆”，是连隔离霜、防晒都没使用的话，那确实只要用正常的洗脸过程就可以达到清洁的效果。但如果有擦隔离霜、防水防晒，就算没上彩妆，还是需要进行清洁的卸妆，才不会让这些产品与空气中灰尘等结合物在脸上残留。
4、不要挤压
痘痘的形成就是因为毛囊中囤积的分泌物造成发炎，挤压虽然有时可以将痘痘排出，但是更多时候把粉刺挤破，然后由旁边的破除的分泌物而引起发炎，结果皮肤组织被破坏而形成凹洞，所以，千万不要挤压痘痘。
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