岁月催人老，不可抗拒，但它对每个人可并不“公平”。我们身边就有不少“对比伤害”：明明是同学，却一个被叫阿姨，一个被叫姐姐；一个被称大叔，一个被唤哥哥……为什么有些人一直容颜不老？而有人却相对更显老？究竟差在哪了？
皮肤老化的表现
1、皱纹——真皮层老化
真皮层决定了皮肤是否年轻的状态。其中，胶原蛋白是真皮层的主要组成部分。它既能像一张密网，锁住水分，决定肌肤的水润度、光滑度；又能像“弹簧”，决定皮肤的紧致度。因此，一旦胶原蛋白缺失，干燥、皱纹等肌肤问题也会随之显现。
表皮的皱纹只在有表情时才会出现，而真皮皱纹没表情时也清晰可见。
2、干瘪——皮下脂肪流失
很多人都觉得脂肪越少越好，但随着年龄的增长，当机体的皮下脂肪发生减少、萎缩、位移等变化时，容易造成皮肤的松弛和老化，增加老感。
皮下脂肪减少后，常见的面部问题就是眼眶凹陷，两颊干瘪。
3、松弛——筋膜层老化
真皮层下面的筋膜层，存在于浅层皮下脂肪和面部肌肉之间，支撑着面部脂肪垫，一旦垮掉，可以说是全“面”奔溃。
随着人体老化，筋膜层的胶原间质会发生变化，逐渐失去弹性、变得松懈，就无法支撑起脂肪垫，会引起皮肤下垂，老态尽显。
4、——细胞、器官的老化
人到中年，各种生理活动开始减慢，一些细胞和组织会渐失活性，再加上游离基的破坏作用，脂褐质色素就会聚集于皮肤上，形成。而其不仅出现在皮肤表面，内脏、血管、内分泌腺等组织上都会出现。
做好这三步，“冻龄”不遥远
1、对抗自由基
体内过多的氧自由基
而要减少自由基对人体的损伤，不仅要限制人体产生自由基，如控制饮食，注意防晒，放松身心；还可以加强人体抗氧化系统的功能，简单的方式就是增加富含抗氧化剂食物的摄入量。
2、维持雌激素水平
更年期后的女性往往容易老得快，月经不调的女性往往皮肤也不好，这些都说明雌激素对于皮肤的重要性。
据研究显示，雌激素对于皮肤胶原蛋白合成、弹性纤维和锁水功能都具有积极作用。
而植物雌激素，即大豆异黄酮的结构与天然雌激素相似，是皮肤的“好伙伴”，因此平时可适当多吃些豆制品。
3、护好肌肤屏障
皮肤表面分泌的皮脂与汗液的混合物会形成一层皮脂膜，在其保护下，一些有害的微生物无法繁殖，对皮肤的侵害就会减小。
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