我们可以自己在家中制作一些天然无刺激的面膜。如黄瓜面膜，首先应该先将黄瓜洗干净，然后再切成一片一片的敷在脸上;也可以制作橡胶蜂蜜面膜，先把香蕉拨皮捣碎，再加入少许的蜂蜜。还可以制作生姜面膜，生姜的作用很多，有一个常见的作用就是美容功能。把姜汁抹到皮肤上，可以有效的黑色素，当然祛斑的效果也很明显。
定期去角质
对于女性来说，面部的保养，已经延续了千年的历史。简单的办法就是在家里定期的为自己去除面部皮肤的角质层。
做好防晒
做好防晒，这样在外出运动的时候，就不会出现晒伤这样的问题。
多做运动
如果鼻子附近长斑，可以通过定期做长时间的运动，来消耗体内的自由基，这样也可以使鼻子附近的斑点淡化。
注意个人饮食习惯
在夏天的时候，饮食习惯一定以清淡为主。不要吃辛辣食物以及垃圾食品，多喝白开水蜂蜜水，有助于通便。多喝牛奶。多吃五谷杂粮，不要挑食，不要偏食，注意营养均衡。
多注意休息
每天晚上睡觉之前喝一杯牛奶，有助于提高睡眠质量。每天都应该出去活动一下，运动锻炼一下。多做一下仰卧起坐健美操之类的活动。运动锻炼有助于促进血液循环美白皮肤，注意多使用护肤产品。
鼻子上长斑的原因
内部原因
内部原因也是指身体原因，脸部每一个部位都对应着身体内部不同的结构。鼻子对应的是肝胆，而鼻子上长斑的原因多与肝气郁结、情志不遂或精神压力大有关，提示肝失疏泄，肝胆郁滞，须警惕脂肪肝、肝胆疾患。
外部原因
外部原因相对就比较多一些，例如：紫外线、不良的清洁习惯等都会引起鼻子上长斑，因为在紫外线的照射下，身体为了保护皮肤，敏感部位就会聚集更多的色素，引起斑点。而经常强烈的清洁会让皮肤变得很敏感，当皮肤敏感时，身体也会为了保护皮肤聚集色素，形成斑点。
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