很多人都有使用精油的习惯，使用精油的确对身体和皮肤有着不错的好处，但是有些人会因此而长期使用一种精油或多种精油。那么精油可以天天用吗？如果不可以，那么长期使用精油的危害是什么呢？一起来看看！
精油护肤的好处
1、痘痘
精油有杀菌和愈合功能，所以很适合用来防治。建议在夜间使用，第二天起来，痘痘就消肿干瘪了，而且不会留痘印。
2、自制香水
利用多种精油自制香水，变化无穷，让你时刻散发出幽幽的体香。
3、去黑眼圈
可以将精油滴入性质温和的柔肤水中，以平常护肤用量稀释两至三倍，能有效改善眼部肌肤，特别是薰衣草精油可以有效减少黑眼圈。
4、防止晒伤
用富含抗氧化剂的精油为皮肤提供一层对抗自由基的保护膜，防治皮肤提前衰老。
5、香薰蒸脸
在水盆中加入热水，滴入1-3滴香薰精油，让蒸气薰脸部，为了让蒸气不流散，可以用大毛巾盖住整个头部，大概持续10分钟左右，让香薰精油的成分可以深入肌肤，得到滋润。
精油可以天天用吗？
其实无论是身体还是面部皮肤，精油都是不可以天天用的。
经常使用精油会使得皮肤对精油产生依赖性，从而使得皮肤的自我调节修复能力下降。一旦停用精油的话，就会发现皮肤的状态比起以前差很多，变得脆弱且敏感。
所以建议使用一段时间精油就应停用一段时间，不宜天天连续使用精油。
长期使用精油有危害吗？
1.皮肤状态变差
长期使用精油会使得皮肤产生依赖性，一旦停用皮肤状态就会变得敏感脆弱，自我调节能力也会下降。
2.身体产生抗性
长期使用某种精油会使得身体产生抗性，从而这种精油对身体的作用不再明显。
3.内分泌失衡
长期使用一种精油，会刺激相应器官的作用，影响内分泌系统，使得系统失衡。
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