洗脸是每天的必修功课，早上醒来后要洗脸，晚上睡前要洗脸，把脸洗干净，做好脸部清洁工作，整个人会显得很干净和清爽。
一般来讲，经常用冷水洗脸可以增强皮肤抵抗力，但是不要长期使用，因为这个洗脸方式，有优点，也是有不足之处的。
冷水洗脸的优点是能够帮助皮肤保持紧致的状态，不让皮肤太快松弛，还能够刺激鼻腔，促进鼻子的血液流通。缺点是会刺激毛孔，会使皮脂腺和汗腺变得紧闭，使毛孔紧闭，冷水去除污渍的效果不好，容易洗不干净。
温水和冷水洗脸各有优缺点，到底应该怎么选呢？其实要根据自己的肤质来选。
怎么判断自身的肤质呢？
通过洗脸就可以
洗完清水脸后，别抹任何东西，然后感受紧绷感多久才会消失：
20分钟内消失，即为油性皮肤；
20～40分钟消失，中性皮肤；
40分钟以上才能消失的，那就是干性皮肤了。
而部分人存在额、鼻部为油性，其余部位为中性或干性的情况，这就属于混合性皮肤。
干性皮肤的人，更适宜用冷水洗脸。干性皮肤的人，脸部出油少，脸上不会有太多的油脂和污垢，用冷水洗脸可以促进脸部的血液流通，让皮肤变得更加紧致有弹性，也能够适当的促进油脂腺分泌。经常用冷水洗脸，皮肤会变得更加红润细腻，也不会那么干。
油性皮肤、中性皮肤、敏感肌，都更适宜用温水洗脸。温水的去污去油效果更好，油性皮肤的人出油太多，毛孔中更容易藏有污垢，用温水洗脸可以洗得更干净。若用冷水洗，毛孔容易堵塞，脸部容易长痘，脸部出油会变得更多。
中性皮肤的人若经常用冷水洗脸，会刺激皮脂腺，让脸部出油变多，经常用冷水洗，你皮肤会变油。敏感肌的人，皮肤较为敏感，凉水会刺激皮肤，对皮肤不利，温水更加接近人体的温度，对皮肤刺激小。
用温水洗脸时注意事项，温水的温度不宜超过40度，皮肤是比较脆弱的，皮肤怕热，若水温超过40度，对皮肤会有一定的刺激，对皮肤健康不利。用温水洗脸，水温控制在36—37度左右，更符合人体温度。
无论是冷水洗脸还是温水洗脸，还是根据自身需求比较好，但是——
单纯的用清水洗脸，无法把脸洗干净，洗脸时要用洗面奶，在用洗面奶时要注意多搓一会，让洗面奶充实接触脸部，这样才把污垢和油脂更的洗掉，才能把脸洗的更干净。