当我们还吹着夏天的风，喝啤酒吃烤串儿的时候；
当我们抱怨着被酷暑和瞬间倾盆大雨支配的时候；
秋天竟悄无声息地来了。
虽是这样，但“秋老虎”想必大家也都听过吧，
气温反复无常，这个阶段的护肤重要了，
换季是过敏的高发期，过敏一次“老十岁”，好可怕~那么在这种气温不稳定的季节，应该怎么护肤呢？
秋季正确护肤
①防晒不能停：防晒和补水一样，一年四季都必不可少，区别只有防晒指数不同而已。
防晒不仅仅是美观、防晒黑的问题，更重要的是为了肌肤健康，肌肤晒伤后皮脂膜破坏，角质层变薄，免疫低下，别说化妆了，正常的护肤品都不能用。
②补水补水再补水：6月不补水，7月不补水，8月不补水，9月、10月......徒伤悲！
秋季是肌肤的灾难季，干燥、蜕皮、细纹......麻烦源源不断。护肤以补水为先！如果夏天你就已经在补水了，那么秋天就应该是补水+1了。
③贴秋膘：立秋，民间有“贴秋膘”一说。现在，你有正当的理由可以“养肉”了！夏天热到没有胃口，秋天自然而然要补回来，所以叫“贴秋膘”。
主要的是吃好了气色也不会差到哪里去。立秋要防秋燥，秋燥症主要靠预防，首先宜多喝水、粥、豆浆，多吃些萝卜、莲藕、梨等润肺生津、养阴清燥的食物。
当然内补的同时，也要外养。肌肤也要同时补充营养，特别是植物精华，一片面膜就能给你。
秋季护肤误区
①频繁洗脸：由于秋季比较干燥，很多女生洗脸的次数愈发频繁。但频繁的洗脸容易导致毛孔粗大，油脂分泌物流出，皮肤组织损伤并打破水油平衡。而这一行为不仅无法起到补水作用，反而使皮肤变得干燥，甚至脱皮、角质层变薄以及发红等。
②不停补水不等于保湿：很多女生遇到皮肤干燥、脱屑，就会认为皮肤太缺水，必须要强力补水，其实这样做的效果反而会导致过度护肤。
其实，肌肤出现这样的状况并不是简单的缺水。表皮之所以会干燥，是因为皮肤屏障——皮脂膜受损，或者皮肤的天然保湿成分流失，导致自身的保湿能力下降了，水分流失过快。
这时候应该用一些具有修复作用的产品修复皮肤屏障，另外还要注意保持环境的湿度，防止水分流失过快。
我们的肌肤为何容易衰老？
内在：皮肤的新陈代谢慢，真皮内的保湿因子减少，使得真皮内弹力纤维和胶原功能纤维减退，造成皮肤张力、弹力减弱，使皮肤容易出现皱纹。
外在：保养不当，缺乏对皮肤的护理，或使用不正确的皮肤护理程序。空气质量和阳光照射也会引起皮肤老化，从而影响新陈代谢。
改善肌肤初老问题
为了让脸部肌肤紧致，深入研究肌肤的老化过程，了解如何用多度解决抗老需要，使用抗糖化、滋润、再生作用的护肤产品，能够促进新细胞生长，改善肌肤状态。
生活压力带来的睡眠不足以及内分泌紊乱也是加快肌肤老化速度的隐形杀手。有研究显示：生活压力过大的人，血液中含有能够帮助抗老的DHEA会比正常人低。DHEA是由肾上腺皮质引出，能够转为50种以上的激素，是人体能自身合成的激素前驱物质，被称作：“体内抗氧化剂”，能对抗加速身体老化的活性氧并保护身体机能，抑制促炎性细胞因子分泌等，所以保护DHEA不被减少，要懂得缓解生活压力来达到延缓衰老的作用。