要想保养好自己的皮肤，首先要了解自己属于什么类型的皮肤，但是很多人都不知道自己的肤质，买沐浴露时不挑选，觉得都一样或者差别不大，但这样乱用事实上可能在毁皮肤，比如越洗毛孔越大，越洗越粗糙。不同肤质该如何选择沐浴露？秋冬季节怎么挑选适合自己沐浴露呢？我们一起来看看。
不同肤质该如何选择沐浴露？
1、油性皮肤
因为汗液和皮脂分泌比较多的缘故，油性皮肤容易形成污垢，堵塞毛孔。所以选择沐浴露时应该选用以清洁为主的。洗澡时也不要因为皮肤油而用浴巾使劲揉搓，这样皮肤容易受到损伤，应该先用海绵揉出丰富的泡沫，让泡沫渗透毛孔内部，以达到清洗毛孔的目的。
2、干性皮肤
干性皮肤洗澡后很快就有紧绷感，但是恢复时间较长，秋冬尤为明显，轻轻一刮就会起一层白色的死皮，也容易裂口。所以沐浴时要选用滋润保湿型的沐浴露，以养护皮肤，包括乳液和面膜，也要选择滋润保湿型的。
3、中性皮肤
中性皮肤洗过澡后半小时就可以恢复原先的状态，既不感觉干燥也不觉得油腻，清爽紧绷，所以洗澡时选用弱酸性的沐浴露就可以，一般适合婴儿用的都是弱酸性的，可以尝试婴儿沐浴露；但中性皮肤的致命缺点就是，就是可能会因为缺乏养分而变干，所以也可以选择滋润保湿型的沐浴露。
4、混合性皮肤
混合性皮肤的护肤原则是因地制宜，对油脂分泌较多的T型区，要定期进行深度清洁，收缩毛孔。对于其他部位，则选用性质温和的洁面用品，注意补水，保持肌肤水分平衡。在容易出现细纹的地方，譬如眼角，要选用滋润型的产品保养，洗澡时沐浴露夏天选用清洁型的，冬天选择滋润补水型的。
5、敏感性皮肤
敏感性皮肤娇弱，即使受到轻微的刺激也会发红，因此洗澡时要少用沐浴露，或用性质温和及添加缓解敏感的洗护用品清洗。同时也可选专用的软刷或柔软的海绵来清洁皮肤。如果是因为日晒而致过敏的皮肤，浴后在使用护肤乳液之前先用凉浴巾或护肤液保护一下皮肤。
秋冬季节怎么挑选适合自己沐浴露呢？
1、闻香味。
很多人在挑选沐浴露的时候都是先闻闻香味的，可是香味刺鼻的沐浴露可能都添加了不少香味剂，而香味剂会导致皮肤发炎，甚至出现头晕，所以我们在选择的时候选择气味芳香自然，不刺鼻的沐浴露。
2、测舒适度。
选购的时候可以取一点沐浴露滴在手背，看肌肤是否会出现不适感，如果出现不适感一定不要购买，因为很可能对这款沐浴露过敏。
3、看是否含草本成分。
如果是敏感型肌肤，可选择天然草本型沐浴露中的健康理肤沐浴露，富含天然植物萃取的蒲地蓝活性精华，有效清洁护理皮肤，缓解皮肤干燥、过敏、瘙痒症状，令肌肤柔嫩丝滑，尤其适合换季使用。
4、看滋润程度。
如果是干性的皮肤那么就要选用滋润的沐浴露。如果是油性皮肤的话就平时就需要注意清洁。所以在选择沐浴露之前要知道自己的皮肤类型。
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