在女性漫长的一生中,从幼年到成熟直至衰老,要经历青春期、孕期、围绝经期和绝经期。而发生这些变化的关键与女性机体中生成的雌激素、孕激素、及脱氢表雄酮等激素密切相关。那什么是激素呢,我们来了解一下。
从我们降生到这个世界的那一刻起,激素就如影随行了。激素决定我们是男是女,决定我们的外貌、感受、想法、言行举止,我们的健康及衰老的程度。在激素复杂难解的形成中,它通过血液循环、携带着简单如“睡觉”,到复杂至“打开生育的魔力”这样的信息到身体的各个器官。 激素存在于机体的每一个部位,从大脑、肠胃,一直到生殖器官、肾脏及肝脏等器官中。激素是机体的生物信使,整个内分泌系统通过无数形式相互联系,并相互影响着。激素传递得越好,我们衰老的进程就会减速。激素的英文名为“Hormone”,也就是大家所熟悉的“”。
美国反老化医学院院长朗诺.克兹博士在一份研究报告中指出,人类在21-22岁是青春的颠峰时期,也是分泌系统功能最顶峰的时期,之后分泌以每10年下降15%的速度逐年减少。的减少影响到其它系统的运作,使身体所有器官的功能下降。 30岁之前,人体内分泌系统可以自动调节,的微量减少不足以影响到其它生理机能,但到30岁左右时,体内的分泌量只有颠峰期的85%,缺失 15%的分泌量引起其它器官功能衰退,人体各器官组织开始老化萎缩,皮肤明显暗淡、精神不佳,生理机能的衰退会引起容颜上的衰老及心理失落。50岁时,已经大约有 40%的功能丧失了。到60岁时,分泌量只有年轻人的1/4左右,到80岁时,只余下1/5不到了。女性浓度决定女性的青春。血中女性浓度高的女性比浓度低的同龄女性可以年轻8岁之多。
1、雌激素:主宰人体的皮肤、胸部饱满程度、胶原蛋白的含量,被称为女人性感的福址;
2、孕激素:女性健康的避风港,主要作用:平衡雌激素(雌激素过高,容易导致子宫内膜异位、纤维瘤、息肉、行经不规律、体重增加、头疼、月经失调以及乳腺癌和子宫癌等);
3、甲状腺:机体代谢的总监督(身体的新陈代谢的速率就由他来设定的,有的人代谢快,有的人代谢慢,斑代谢不掉的原因就在这里);
4、肾上腺:被称为压力阀(人体压力就靠他来调节,在肾脏上端,有两个拇指大小的肾上腺分泌着3种关键的:皮质醇、脱氢表雄酮及肾上腺素。这3种被称为“压力”。其中皮质醇及肾上腺素是“加压”,而脱氢表雄酮则是“减压”。这3种不但帮助我们应付许多生活压力及精神负担,同时还帮助调节机体内许多重要的元素,诸如血糖、脑功能、肌肉运动、体液及电解质平衡等。我们可千万不能小看它们。)
5、胰岛素:体重控制阀(如果腰围的尺寸不断增加,肚子上像套上了一个救生圈,且一发不可收拾,如果问其原因是否由于不良的饮食习惯?是否缺乏锻炼?是的,大有可能。但的可能则是,那自然和谐的之舟,因为燃料不足,而行进得时断时续了。同时血糖高、糖尿病、高血压、腹部肥胖、血脂及胆固醇异常、患心血管疾病的机率上升,他都是主谋)
6、雄激素:脂肪的燃烧器、性爱的源泉(在30来岁,离绝经期限还有很长的一段时间,我们的肾上腺分泌的雄激素就已减少到平时的一半。所以很多女性有性冷淡,夫妻生活不和谐等,问题就出在这)
7、血清素:心情、睡眠、食欲的总调度。血清素下降与更年期有着直接的关系。