嘿哟，我又来啦！
今天想跟姐妹们聊聊敏感肌，之前由于长痘痘刷酸、过度清洁导致脸蛋一度敏感得不行…
现在断断续续地调整也有一两年了，皮质变得健康了很多，不过今年皮肤敏感、泛红、干痒现象还是蛮明显的，我分析了一下，不外乎下面这几个原因：
脸蛋长期处于口罩的湿热呼吸中
温度燥起来了，紫外线增强
空气中的花粉杂质增多
1何为敏感肌？
敏感肌是当皮肤遇到内外界刺激（温度、风、化学物质、精神）时发生的一种高反应状态，发热啊，泛红啊，红血丝、脱皮、干痒、刺痛等等这些，都是敏感肌的不耐受表现。
敏感是皮肤问题，不是皮肤病，是可以调理至完全正常的~
而且，有1/4甚至更多的人都是敏感肌，还会越来越多呢。害……这样一想，我对于自己是个敏感肌也没有这么意难平了，肌友遍天下啊！
敏感肌角质层薄，平常看不太出来，可是当新换了一种护肤品、升温降温刮大风、心情起伏过大，都有可能导致无异色的脸蛋突然变红发热、紧绷干痒，严重的还会起小痘痘、局部肿胀这些炎症反应，敏感现象就像一个潜伏者，时不时就给你一击。
2敏感肌的具体表现
敏感肌的小姐妹，你是否有许多问号：
每次换季都是一种考验，别人换季可以开开心心更换护肤品、买新的产品，而敏感肌用来用去都是那几个牌子，谨小慎微。
干敏皮吹会儿空调脸上会紧绷干痒。出门风在吹，脸在红。
油敏皮刚刚洗完的脸干燥紧绷，但过一会又会出油，就洗完脸到睡前的这两三小时，已经感觉到脸上是在泛油的状态了，早上起来脸颊红红，鼻翼出油严重。
每次旅游都要担心皮肤会不会耐受当地的环境，如果日晒严重，首当其冲被晒伤的一定是敏感肌。
皮肤薄容易泛红，一害羞一激动一囧都会脸蛋通红且发热，闹个大红脸。
换个产品脸蛋会有刺痛感和发热，注意了，这不是皮肤缺水！不是皮肤缺水！不是皮肤缺水！
而是这个产品中某个成分刺激到你的皮肤了，刺痛发热是皮肤自我保护的一种反应，建议先停用这个产品噢。
3敏感肌该何去何从？
好了，这应该是胖友们关心的点，如果皮肤已经敏感了，怎么办？？？不要捉急，既然是过度使用产品造成的，那我们就少用甚至不用产品！
护肤减法，减少刺激
把手头的美白、抗衰、深度清洁产品、化妆品先停一停，选用基础的补水保湿品就好，尽量减少产品中的化学物质对皮肤的刺激程度。
必要的时候可以选择裸脸，也就是肌断食，不用护肤品化妆品，水也少沾，让皮肤它自己去代谢、去修护，至少要坚持一个月。嘿，这真是既省时间又省银子啊。
告别下面这些产品
含有果酸、水杨酸等酸类的护肤品
含有酒精、香精等添加剂的产品
成分浓度过高的产品
皂基洁面
化学防晒
撕拉面膜、剥落面膜
避免过于黏腻的护肤品
很多姐妹可能觉得自己脸干，就喜欢往脸上抹一层油腻腻的护肤品。
但是过于厚重和黏腻的产品里面含有的成分一般都比较多，可能营养成分比较高，又或者是添加了一些普通肌肤用都会出现问题的大分子成分。
且不说脸上油腻腻的感觉了，一般这些产品很难被皮肤吸收进去，用它的意义并不大呀~
千年不变的防晒
防晒真的很重要！不管说到能解决什么肌肤问题，防晒一定不能少！紫外线对皮肤的伤害真的不止是一点点，所以各位宝贝们一定要重视防晒！