由冬入春，空气温度和湿度变化，紫外线照射变强烈，这种外界情况的变化就容易引起肌肤表皮屏障功能受损，皮肤容易脱水，进而出现脱皮、泛红、瘙痒等敏感症状。对于肌肤本来就敏感的人来说，在这个时候更加容易发炎。除了外在环境，不良生活习惯和内在压力，都可能有损于肌肤与生俱来的天然保护屏障。
皮肤总体来说分为干性、油性、中性、混合型，过敏性等不同几种皮肤类别。过敏性肤质比较特别，受季节性和周围环境的影响比较大，过敏表现多为鼻头泛红，脸部脱皮，局部疼痒等表现。
01面部清洁
对于敏感性肌肤的女人来说，面部清洁是每天都要做的事情，而在水温的选用上面，选用温水洗脸，洁面乳要选用温和型，这样可以避免对脸部肌肤的刺激。
02日常防晒
肌肤一旦出现敏感的时候，阳光中的紫外线是有非常大的杀伤力，而且还会引起一系列的肌肤问题，所以日常防晒也是敏感肌肤人群每天都要做的事情，而且在防晒霜的选用上，都要视紫外线的强度来进行涂抹。
03减少角质祛除的次数
敏感性肌肤的女人在祛除角质的时候要适当减少，因为角质的祛除，会让肌肤显得更加的敏感，只会让肌肤显得越来越干燥，而且角质层在一定的厚度下，能够阻挡外界对肌肤的影响，就像是保护肌肤的一个屏障。
04及时补水
敏感肌肤更容易受到外界因素的干扰，容易产生过敏甚至是脱皮的情况，而这些都是因为肌肤缺水导致，所以女人要及时为肌肤进行补水，而且也要时刻注意保湿，以免水分出现流失的可能。
05不要过度依赖面膜
不少女性朋友在护理敏感肌肤的时候，都过度依赖于保湿面膜的作用，觉得保湿面膜可以让肌肤显得更加的水嫩，而使用的时间也是不断延长，次数也是非常频繁，其实这是对于肌肤是一种伤害，越是敏感性的肌肤越要注意护理，频繁护理只会让肌肤的营养流失更快。
06少化妆
化妆品的使用会在脸部残留部分的物质，这样不仅会有造成色斑的可能，而且还会出现刺激肌肤的情况，所以平时可以减少化妆的次数，这样可以避免化妆品对于肌肤的伤害，而且对于敏感性的肌肤也是有缓解的作用。